Здоровый образ жизни - основа профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний

Для нормального функционирования организма взрослому человеку нужна активность не менее 150 минут в неделю.

Он подразумевает:

правильное питание

достаточную физическую активность

отказ от вредных привычек

проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний.

Профилактика невозможна без отказа от вредных привычек – курения и злоупотребления алкоголем. Курение называют катастрофой для сердца.

В основе профилактики заболеваний сердца и сосудов - регулярный контроль таких показателей, как:

индекс массы тела

артериальное давление

уровень глюкозы

уровень холестерина в крови.

На этой неделе подробнее расскажем об образе жизни, который поможет в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

➡Читайте материалы на странице Министерства здравоохранения ВКонтакте https://vk.com/minzdrav_63?from=search и в официальном канале ведомства в Telegram:t.me/minzdrav63...

#культурапрофилактики

#здоровоесердце

#СамарскаяОбласть