Минимизируйте факторы риска, проходите профилактические обследования, прислушивайтесь к своему организму: врач - о предупреждении онкозаболеваний

Заведующая хирургическим отделением, врач-онколог Самарской городской консультативно-диагностической поликлиники № 14 Екатерина Медведева:

"Основные принципы профилактики и раннего выявления онкологических заболеваний:

- Прислушивайтесь к своему организму. Не игнорируйте тревожные симптомы:

- необъяснимая потеря веса
- постоянная усталость
- изменения родинок
- долгий кашель
- уплотнения в молочных железах.

Минимизируйте факторы риска:

-откажитесь от курения и алкоголя
-сбалансированно питайтесь
-регулярно занимайтесь физическими нагрузками
-защищайте кожу от избыточного ультра-фиолетового излучения
-своевременно проходите вакцинацию.

Регулярно проходите диспансеризацию и профосмотры:

- флюорографию – 1 раз в год
- маммографию – 1 раз в год с 40 лет (для женщин)
- цитологическое исследование шейки матки – 1 раз в
три года до 65 лет (для женщин)
- анализ кала на скрытую кровь – 1 раз в год от 40 до 75 лет
- анализ на простат-специфический антиген (ПСА) – 1 раз в годс 50 лет (для мужчин).

Профилактика онкологических заболеваний заключается в здоровом образе жизни, регулярных медицинских осмотрах и ответственном отношении к своему благополучию. Правильные привычки помогают сохранить здоровье и качество жизни на долгие годы".