"Разнообразие продуктов с достаточным количеством питательных веществ, витаминов и минералов": врач-акушер-гинеколог - о рациональном питании в период беременности»
Врач акушер-гинеколог родового отделения Перинатального центра Самарской областной клинической больницы им.В.Д.Середавина Михаил Амосов: "Основным принципом рационального питания во время беременности является разнообразие потребляемых продуктов с достаточным количеством питательных веществ, витаминов и минералов. Беременной женщине важно следить за набором веса. Переедать вредно, вместо этого рекомендуется увеличить калорийность питания. Основа для формирования клеток плода — белок. Из него организм получает 20 незаменимых аминокислот, которые не может выработать самостоятельно. В меню должно присутствовать нежирное мясо — индейка, курица, телятина. Дважды в неделю необходимо кушать рыбу, чередуя нежирные сорта (минтай, треску) с жирными (семгой, горбушей, лососем). Необходимо употреблять клетчатку, которая содержится в сырых овощах, твердых фруктах, отрубях. Для предупреждения витаминно-минерального дефицита в рацион нужно ввести цветную капусту, креветки, кальмары, морскую и гречневую кашу, яйца, орехи. Пить рекомендуется воду негазированную бутилированную или фильтрованную. В сутки необходимо употреблять 1,5-2,0 литра воды. Добавленный свежевыжатый лимонный сок поможет успокоить тошноту при токсикозе. Во время беременности организм женщины и плода нуждается в поступлении витамина D, кальция, железа. Для поддержания достаточного уровня кальция рекомендовано употреблять сыр, творог, молоко. Источниками витамина D являются жирная рыба, печень трески, яйца, сливочное, оливковое масло. С целью профилактики развития железодефицитной анемии — говяжья и свиная печень, какао, фасоль, капуста, яблоки, черника, зелень (шпинат, петрушка). Будущей маме рекомендуется ограничить употребление колбасных и кондитерских изделий, сладкой выпечки. Также нужно с осторожностью относиться к цитрусовым, грибам, кофе. Вегетарианское питание для беременной женщины нецелесообразно. Ведь рост и развитие плода напрямую зависят от полноценного питания матери. Однобокость питания лишает малыша возможности гармоничного развития. Все вопросы по питанию обязательно обсудите со своим врачом из женской консультации. Правильное питание в период беременности улучшает самочувствие женщины, благотворно влияет на развитие ребенка, помогает избежать набора веса и развития акушерской патологии такой, как преэклампсия, гестационный пиелонефрит и сахарный диабет ".

"Врач-трансфузиолог: «Донорство крови активирует процессы обновления и регенерации, защитные механизмы иммунной системы»
О пользе сдачи донорской крови рассказала заведующая отделением комплектования донорских кадров Самарской областной клинической станции переливания крови Полина Кръстева: «Донорская сдача крови - это помощь больным людям и спасение их жизни. Регулярные кроводачи для человека тоже имеют немало пользы. Человеческий организм обладает массой компенсаторных механизмов, которые и позволяют нам делиться кровью, не нанося себе ущерба. После кроводачи в организме запускается ряд процессов, заставляющих активнее работать все органы и системы, выделяться ряду активных веществ и гормонов. Происходит: - регуляция объема крови и артериального давления -запускается процесс эритропоэза (образование эритроцитов) -происходит устранение активных форм кислорода, губительно действующих на организм -снижается уровень холестерина и белков, которые ответственны за проявление воспалительных реакций в организме. Таким образом, регулярная сдача крови и ее компонентов является профилактикой многих сердечно-сосудистых заболеваний (инсульт, инфаркт, ишемическая болезнь сердца), аутоиммунных заболеваний эндокринной системы, сахарного диабета, нейро-дегенеративных заболеваний (болезнь Альцгеймера, Паркинсона и др.), ревматоидного артрита, онкологических заболеваний и многих других. Организм человека обновляется естественным образом. Доноры, регулярно сдающие кровь и ее компоненты, активируют в своем организме процессы обновления и регенерации, а также защитные механизмы иммунной системы. Любая донация является небольшим стрессом для организма, повышающим устойчивость к воздействию неблагоприятных факторов. У людей, сдающих кровь и ее компоненты, отмечается тенденция лучшей выживаемости при кровопотере в ДТП, несчастных случаях и при сложных оперативных вмешательствах. В организме стремительно запускается система кроветворения, выздоровление наступает быстрее. Каждый раз, сдавая кровь, донор проходит бесплатное медицинское обследование: врачебную консультацию, определение показателей общеклинического анализа крови, лабораторную диагностику распространенных и опасных инфекций: ВИЧ, гепатит В и С, сифилис". Напоминаем, стать донором может любой гражданин Российской Федерации, если он старше 18 лет, весом более 50 кг, а индекс массы тела не менее 18,5 и не более 40. С рекомендациями и противопоказаниями можно ознакомиться на сайте: https://clck.ru/3A7e6t.

"Добросовестно относиться к выполнению режима изоляции и лечения": врач-фтизиатр - о возможностях борьбы с туберкулёзом
С момента открытия возбудителя туберкулеза прошло 142 года, но и сегодня туберкулез остается социально-значимым заболеванием, опасным для окружающих. Во Всемирный день борьбы с туберкулезом об этом заболевании рассказывает главный внештатный фтизиатр министерства здравоохранения Самарской области, главный врач Тольяттинского противотуберкулезного диспансера Игорь Цыганков: "Туберкулёз – это болезнь, которая развивается у людей c ослабленным иммунитетом. Латентная туберкулёзная инфекция может "дремать" в организме человека продолжительное время и "проснуться", когда организм будет ослаблен. До конца 40-х годов прошлого столетия туберкулёз считался неизлечимым заболеванием. Сейчас туберкулез излечим. Всем пациентам, у кого выявлено заболевание, проводим целевую, персонифицированную терапию. Пациенты с бактериовыделением - больные заразной формой- изолируются для лечения в круглосуточные стационарные отделения, а в их квартирах и подъездах проводится заключительная дезинфекция. Контактные лица ставятся на учет в противотуберкулезном диспансере и обследуются каждые шесть месяцев в течение всего периода, пока больной туберкулезом остается заразным. Обычно период наблюдения продолжается в течение года. Если больной заразной формой туберкулеза умышленно уклоняется от лечения, то информация о нем передается в органы прокуратуры для привлечения к лечению в недобровольном порядке, а период наблюдения за контактными лицами продлевается до прекращения бактериовыделения. Что нужно знать человеку, у которого установлен диагноз? Главное - нужно добросовестно относиться к выполнению рекомендаций фтизиатра по режиму изоляции и лечения. Даже при наличии лекарственно-устойчивой формы туберкулеза излечение реально достижимо при добросовестном отношении к лечению. В группе риска развития туберкулёза - пациенты с ВИЧ-инфекцией. Вероятность заболеть туберкулезом у ВИЧ-инфицированных с низким иммунным статусом в десятки раз выше. Главное условие чтобы предупредить туберкулез у лиц, живущих с ВИЧ, – это диспансерное наблюдение у врачей-инфекционистов СПИД-центра. Если больной ВИЧ-инфекцией не наблюдается должным образом в СПИД-центре, это приводит к прогрессированию ВИЧ и развитию выраженного или даже глубокого иммунодефицита, и заболевание туберкулезом становится практически неизбежным".

Своевременно проходите профилактические обследования на туберкулез!
Туберкулез — это одно из наиболее распространенных инфекционных заболеваний, которое занимает одно из первых мест в мире по показателям заболеваемости и смертности. Человек восприимчив к этому заболеванию в любом возрасте независимо от пола и социального статуса. Возбудитель туберкулеза наиболее часто поражает легкие и нарушает иммунитет человека. По оценкам ВОЗ, в мире порядка 10 миллионов человек страдают туберкулезом, а в год от него умирают более 1,2 млн человек. Возбудитель туберкулеза – Микобактерия туберкулёза, или палочка Коха. Она устойчива во внешней среде и в некоторых случаях способна сохраняться в высушенном виде годами. Источник инфекции - больные активной формой туберкулеза люди и животные (крупный рогатый скот, козы, собаки, птицы). Наиболее опасны – больные лёгочной формой туберкулеза с наличием бактериовыделения. Основной, наиболее значимый в распространении инфекции механизм передачи - аэрогенный, а путь передачи - воздушно-капельный. Возможны воздушно-пылевой, контактный, алиментарный (с пищей), вертикальный (во время беременности) пути передачи. Заразиться туберкулёзом может любой человек.Общение с источником туберкулезной инфекции особенно опасно для детей до 3 лет, беременных женщин, лиц, проживающих на одной территории с больными туберкулезом органов дыхания, людей с хроническими заболеваниями, для страдающих алкоголизмом и курильщиков, лиц со сниженным иммунитетом. Инкубационный период может длиться от 3 месяцев до нескольких лет. В 90% случаев после инфицирования формируется латентная туберкулезная инфекция, в 10% – развивается активный туберкулёз (специфическое воспаление). Симптомы заболевания зависят от локализации инфекционного процесса в организме. При развитии активного туберкулёза возможны следующие симптомы: - кашель, продолжающийся 3 или более недель, - кровохарканье, - боли в груди во время дыхания, при кашле, - потеря аппетита, потеря веса, - усталость, - лихорадка,озноб, ночная потливость. Туберкулез может поражать также другие органы и системы организма, включая почки, позвоночник, суставы, головной мозг. В таком случае симптомы заболевания соответствуют локализации процесса. На ранних стадиях заболевания клинические проявления практически отсутствуют, что приводит к позднему обращению больных туберкулезом за медицинской помощью. После появления выраженных клинических проявлений - кашля, повышения температуры, утомляемости, снижения веса и т.д., больные уже являются опасными источниками туберкулезной инфекции, что приводит к инфицированию лиц, контактирующих с ними по месту проживания или в коллективе. Иногда туберкулёз протекает в бессимптомной форме и выявляется случайно. При туберкулезе часты осложнения, среди которых наиболее распространены легочный плеврит, пневмоторакс, туберкулезный лимфаденит, туберкулёз верхних дыхательных путей, венозная тромбоэмболия, септический шок и другие. Профилактика туберкулеза Основными мерами, направленными на предупреждение распространения туберкулёза, являются иммунизация детского населения, раннее выявление и лечение больных и инфицированных лиц, проведение противоэпидемических мероприятий в очагах туберкулёзной инфекции. В целях раннего выявления заболевания в нашей стране проводятся профилактические обследования населения на туберкулез. Для взрослого населения предусмотрено флюорографическое обследование легких с кратностью не реже одного - двух раз в год (в зависимости от профессии, состояния здоровья и принадлежности к различным группам риска). Для детей, начиная с 12-ти месячного возраста проводятся ежегодные иммунологические исследования (проба Манту, Диаскинтест). При высоком риске инфицирования возбудителем туберкулеза кратность обследования увеличивается. Специфический противотуберкулёзный иммунитет достигается иммунизацией противотуберкулёзными вакцинами (БЦЖ и БЦЖ-М). Новорожденного прививают в первые дни жизни в родильном доме, что обеспечивает иммунитет длительностью 5-7 лет. Повторную прививку против туберкулёза проводят в 7 лет при наличии отрицательной пробы Манту. Иммунизация предупреждает развитие туберкулезных менингитов у детей раннего возраста, защищает детей от тяжелых форм туберкулеза и снижает риск его развития при инфицировании. Неспецифическая профилактика заключается в своевременном обследовании на туберкулёз всех членов семьи, обследование контактных лиц в очаге инфекции, а также соблюдение принципов здорового образа жизни – отказ от вредных привычек, правильное питание, оптимальное сочетание режима труда и отдыха, достаточный сон, двигательная активность на свежем воздухе. К сожалению, и в Октябрьске есть случаи данного инфекционного заболевания. Приглашаем каждого жителя нашего города пройти обследование на новых флюорографических аппаратах, установленных по адресам :.г.Октябрьск, ул.Ленина 44а и г.Октябрьск, ул.Мичурина 24. Также напоминаем, что в ГБУЗ СО «Октябрьская ЦГБ» ведет прием врач-фтизиатр Санников Денис Владимирович, телефон контакта 88464641704. Берегите здоровье! Своевременно проходите профилактические обследования на туберкулез!

Безопасные выходные с ребенком
Выходные – отличный повод для активного отдыха и развлечений, но не стоит забывать о безопасности и здоровье ребенка. Об этом рассказывает главный внештатный специалист педиатр министерства здравоохранения Самарской области по г.о. Тольятти, главный врач Тольяттинской городской детской клинической больницы Светлана Гаршина: -«Придерживайтесь привычного режима дня. Время, когда ребенок ложится спать, кушает, гуляет, должно оставаться таким же, как и в учебные дни, возможны лишь незначительные отклонения. - Соблюдайте режим питания. Не нагружайте организм жирной пищей, газированными напитками и сладостями. Это поможет избежать обострений аллергии и заболеваний ЖКТ. -Контролируйте время, которое ребенок проводит за компьютером, телевизором и гаджетами – не более 1 часа в день. - В период распространения ОРВИ минимизируйте посещение общественных мест, отдавайте предпочтение прогулкам на свежем воздухе с учетом погодных условий. -Обеспечьте безопасность ребенка во время активного зимнего отдыха: -для катания на санках и лыжах выбирайте проверенные безопасные трассы и склоны, удаленные от проезжей части -убедитесь в исправности спортивного снаряжения, проведите с ребенком инструктаж - как вести себя во время катания со снаряжением, как избежать травм. -проверьте себя – знаете ли вы, как оказать первую медицинскую помощь при травмах -контролируйте длительность прогулок, избегайте переохлаждения. Для сохранения здоровья всегда соблюдайте простые правила гигиены, чаще мойте руки или используйте дезинфицирующие средства, обязательно проветривайте помещение, носите маски в общественных местах».".

5 причин пройти диспансеризацию
Большинство заболеваний легче предотвратить или вылечить на ранних стадиях, не допуская опасных осложнений для здоровья и жизни. Как в этом помогает диспансеризация, рассказывает главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по терапии, заведующий кафедрой факультетской терапии СамГМУ Олег Фатенков: "Диспансеризация и профилактические медицинские осмотры помогают выявить хронические неинфекционные заболевания на ранних стадиях. В рамках ежегодного профилактического медицинского осмотра проводится: анкетирование,расчет индекса массы тела, измерение артериального давления, исследование уровня холестерина и глюкозы в крови, флюорография раз в 2 года, ЭКГ, измерение внутриглазного давления ежегодно, начиная с 40 лет. Врачи кабинетов медицинской профилактики определяют факторы риска развития заболеваний и дают рекомендации по их коррекции. Узнайте уже сегодня с помощью врачей не повышен ли у Вас уровень артериального давления, холестерина и глюкозы крови. Выслушайте внимательно советы по отказу от курения табака, злоупотребления алкоголем, нормализации питания и режима физической активности. По итогам медицинских обследований в рамках диспансеризации выявляются: - болезни сердца и сосудов -злокачественные новообразования -сахарный диабет -хронические болезни лёгких и другие болезни. Диспансеризация и профилактический медицинский осмотр позволят: -Выявить заболевания на ранних стадиях и предотвратить их развитие -Сохранить и укрепить здоровье -Увеличить продолжительность жизни -Пройти онкоскрининг - Своевременно пройти лечение выявленных заболеваний. Профилактика является основой здоровья и долголетия".

4 февраля – Всемирный день борьбы с раком. О повышении выявляемости, современных технологиях диагностики и лечения рассказал главный онколог Самарской области
В преддверии 4 февраля, Всемирного дня борьбы с раком, главный врач Самарского областного клинического онкологического диспансера, главный внештатный специалист по онкологии министерства здравоохранения Самарской области, д.м.н. Андрей Евгеньевич Орлов рассказал о работе онкологической службы региона. Как складывается ситуация с онкологической заболеваемостью в Самарской области? По итогам 2023 года увеличилось количество выявленных онкологических заболеваний. В 2023 году зарегистрировано около 18000 случаев злокачественных новообразований, что на 2000 больше по сравнению с 2022 годом. Общий показатель заболеваемости также вырос и составил 573 случая на 100000 населения против 516 случаев на 100000 населения в 2022 году. Увеличение вывляемости опухолей и рост числа новых случаев является закономерной тенденцией для современного общества, так как увеличивается продолжительность жизни. На сегодняшний день рак остается заболеванием старшей возрастной группы, то есть в большей степени встречается у лиц старше 60 лет. Соответственно, доля этих пациентов с каждым годом будет увеличиваться. Рост выявляемости также указывает на развитие первичной медицинской помощи. Целевые показатели работы онкологической службы, которые утверждены Федеральной программой «Борьба с онкологическими заболеваниями» и ее региональным компонентом: раннее выявление, одногодичная летальность и показатель пятилетней выживаемости - достигнуты в полном объеме. На ранних стадиях мы выявляем свыше 62%, что даже несколько выше по сравнению с целевым показателем. Выявляемость злокачественных новообразований зависит именно от качества проводимых диспансерных обследований и профилактических осмотров в поликлиниках по месту жительства, где происходит первый контакт с медицинскими работниками. Федеральными нормативными актами регламентирован полный объем обследований на всех этапах, начиная от фельдшерско-акушерских пунктов и заканчивая онкологическим диспансером. При этом выстраивается четкий маршрут пациента. В рамках реализации национального проекта «Здравоохранение» проводится переоснащение первичных медицинских организаций, поставляется современное оборудование экспертного класса, которое позволяет повысить качество обследований и лучше выявлять онкологическую патологию. Каким образом осуществляется маршрутизация пациентов онкологического профиля в Самарской области? Маршрутизация пациентов определяется нормативными документами министерства здравоохранения Самарской области. При первичном обращении в поликлинику проводится минимальный объем обследований, после этого пациент направляется в центр амбулаторной онкологической помощи (ЦАОП). К концу 2023 года в Самарской области работало 10 ЦАОП. Открытие центров амбулаторной онкологической помощи – компонент региональной программы, учреждения оснащаются за счёт средств бюджета Самарской области. Основная задача ЦАОП – подтвердить или исключить онкологическое заболевание. Только после этого пациент направляется в лечебное учреждение, оказывающее специализированную помощь по онкологии, для выполнения уточняющей диагностики, выбора тактики лечения и проведения консилиумов. На основании клинических рекомендаций, с использованием персонифицированного подхода, то есть индивидуально для каждого пациента, назначается план и проводится тот или иной метод лечения, включая хирургические методы, лекарственную противоопухолевую и лучевую терапию. Есть ли в регионе дефицит кадров, особенно в первичном звене здравоохранения? Если да, то, какие меры предпринимаются? В первую очередь, сохраняется дефицит врачей-онкологов в первичных медицинских организациях. В связи с этим было увеличено количество бюджетных и целевых мест набора в клиническую ординатуру по профилю «Онкология». Если ранее на кафедре онкологии обучалось порядка 12-14 ординаторов первого-второго года, то на сегодняшний день подготовку проходят 52 специалиста. Постепенно формируется молодая команда врачей-онкологов, которые будут готовы работать в первичном звене и центрах амбулаторной онкологической помощи. Какие планы и перспективы развития у онкологической службы региона? Мы завершаем пятилетний этап работы в рамках Федеральной программы «Борьба с онкологическими заболеваниями» и надеемся, что она будет продлена и дальше. Это позволит нам внедрять новые современные технологии и реализовывать персонифицированный подход в лечении онкологических заболеваний. Среди перспектив стоит отметить достижения и активное внедрение малоинвазивных хирургических вмешательств, высокоточной радиотерапии, а также развитие онкоортопедии. Основная задача, которую в дальнейшем будут решать врачи-онкологи Самарской области, - применение индивидуального пациентоориентированного подхода в медицине, направленного на максимальное сохранение качества жизни пациентов с онкологическими заболеваниями. 4 февраля – Всемирный день борьбы с раком. Какие рекомендации Вы можете дать по предупреждению развития онкологических заболеваний? В первую очередь, перестать бояться слова «рак». Рак – это не приговор, а хроническое заболевание, которое подлежит полному излечению при условии его раннего выявления. Каждому необходимо ответственно относиться к своему здоровью. Важно с доверием относиться к врачам и проходить необходимые диспансерные обследования в поликлиниках по месту жительства. Весь комплекс скрининговых обследований, позволяющих заподозрить онкологические заболевания, включен в программу всеобщей диспансеризации и финансируется за счет средств обязательного медицинского страхования.

Как сберечь «второе сердце» мужчины РАКОМ ПРОСТАТЫ ЕЖЕГОДНО ЗАБОЛЕВАЮТ 1,5-2 ТЫСЯЧИ ЖИТЕЛЕЙ РЕГИОНА
РАКОМ ПРОСТАТЫ ЕЖЕГОДНО ЗАБОЛЕВАЮТ 1,5-2 ТЫСЯЧИ ЖИТЕЛЕЙ РЕГИОНА Предстательная железа (простата) ­ важнейший орган для мужской половой системы. Он подвержен всевозможным «медицинским» рискам, а самый серьезный ­ онкологический. О том, как выявить рак простаты на ранних стадиях и как лечат его в нашем регионе, рассказал заведующий отделением онкоурологии Самарского областного клинического онкологического диспансера, кандидат медицинских наук Андрей Горбачев. - Андрей Львович, какую роль играет простата в организме мужчины? - Предстательная железа является практически основным половым органом, который отвечает за гормональный фон и делает мужчину мужчиной. Первичные и вторичные половые признаки в большой степени зависят от простаты. Недаром ее называют «вторым сердцем» мужчины. В ней вырабатываются гормоны, которые влияют на фертильность - способность производить потомство. Предстательная железа продуцирует семенную жидкость, которая работает как средство доставки сперматозоидов к яйцеклетке. - Насколько часто встречается рак простаты? - В среднем по России заболеваемость раком предстательной железы находится на уровне 70 случаев на 100 тысяч человек в год. В Самарской области показатель немного выше - примерно 80-82 на 100 тысяч. Речь идет не о заболеваемости как таковой, а о выявляемости рака предстательной железы. Это показатель отражает техническую оснащенность региона и охват населения профилактическими осмотрами. Если приводить абсолютные цифры, то ежегодно около 1,5-2 тысяч жителей Самарской области заболевают раком предстательной железы. - Каковы факторы риска? - Нельзя абсолютно твердо сказать, что исключив что-то из своей жизни, вы будете застрахованы от рака предстательной железы. Принадлежность к мужскому полу - это уже сам по себе фактор риска. «Запустить» рак могут хронические заболевания простаты, всевозможные простатиты, к которым могут приводить застойные явления в органах малого таза, малоподвижный образ жизни, регулярное долгое пребывание в сидячем положении. - Что онкологи рекомендуют для профилактики? - Правильнее говорить не о профилактике заболевания, а о своевременном его выявлении на ранних стадиях. Поэтому важен охват профилактическими медицинскими осмотрами как можно большего количества населения. В первую очередь людей старше 45 лет. Анализ крови на простатспецифический антиген (ПСА) доступен сейчас в любой лаборатории, он включен в перечень мероприятий, выполняемых при диспансеризации населения. После 50 лет мужчина должен сдавать его ежегодно. Если есть специфическая урологическая симптоматика – мочеиспускание по каплям, слабая струя, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря необходимо сдать анализ крови на ПСА. - Как лечат рак простаты? - Группа пациентов, страдающих им, очень разнообразна. Методики лечения зависят от того на какой стадии рак был диагностирован. Золотым стандартом остается хирургическое вмешательство. В ситуации, когда оно пациенту не показано или он сам не хочет оперироваться, применяют лучевые методики локального воздействия на железу - дистанционные и внутритканевые, а также высокосфокусированный ультразвук. В зависимости от стадии заболевания применяется системное лечение, которое включает в себя гормональную и химиотерапию. Рекомендую мужчинам не пренебрегать профилактическими медицинскими осмотрами. В настоящее время есть все возможности ранней диагностики мужских половых органов. Выявленные на ранней стадии опухолевые заболевания успешно лечатся. У самарских специалистов очень большой опыт лечения рака предстательной железы.

Поддержать здоровье сердца и снизить риск осложнений: главный кардиолог региона напомнил о важности вакцинации от гриппа
Ежегодно в регионе не менее 1,7 млн жителей делают прививки от гриппа. Массовая вакцинация создаёт иммунную прослойку в обществе и помогает избежать роста случаев заболевания, а значит сохраняет здоровье и жизни тысячам людей. Инфекция опасна грозными осложнениями.

Как грипп влияет на сердечно-сосудистую систему и почему пациентам с хроническими заболеваниями важно запланировать в сентябре иммунизацию от этой инфекции? Рассказывает главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по кардиологии, заместитель главного врача Самарского областного клинического кардиологического диспансера им. В П.Полякова Дмитрий Дупляков.

"Сезонные прививки, в частности от гриппа, предотвращают риски развития болезней сердечно-сосудистой системы.

Грипп может пневмонию, бронхит и воспаление сердца. Вакцинация от инфекции снижает риск развития этих осложнений.

Прививки также снижают риск инфаркта и инсульта. Вирусная инфекция способствует развитию воспалительных процессов, что может привести к образованию тромбов и увеличению риска сердечно-сосудистых катастроф.

Иммунизация улучшает общее состояние здоровья. Острые респираторные вирусные инфекции вызывают общую слабость, повышенную утомляемость и снижение физической активности. Прививка от гриппа помогает предотвратить инфекцию и минимизировать эти симптомы.

Согласно исследованиям, вакцинация против гриппа вскоре после инфаркта миокарда, а также у пациентов со стабильной стенокардией высокого риска снижает риск смерти и помогает сохранить жизнь.

Прививка является частью комплекса профилактических мер для здоровья сердца. Всем здоровым и у кого есть хронические заболевания важно пройти вакцинацию от гриппа. И также необходимо вести здоровый образ жизни, уделять достаточно времени для физической нагрузки и правильно питаться".

Диспансеризация помогла выявить болезни сердца и сосудов более чем у 20 тысяч жителей Самарской области
По итогам обследований и установленных диагнозов всем пациентам назначено лечение. Всего за 7 месяцев этого года более 800 000 жителей старше 18 лет проверили здоровье с помощью диспансеризации и профилактических медицинских осмотров.

«В рамках диспансеризации у 20529 жителей впервые выявлены болезни системы кровообращения — артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, цереброваскулярные заболевания. Все пациенты находятся под наблюдением медицинских работников, им назначена необходимая терапия», — сообщил министр здравоохранения Самарской области Армен Бенян. У жителей, прошедших диспансеризацию, также выявлены:

- у 14,3% — высокие цифры артериального давления,

- у 13,4% — повышенный уровень холестерина в крови,

- у 4,6% — повышенный уровень сахара в крови,

- у 24,7% — избыточная масса тела или ожирение.

«Жители отдаленных территорий могут пройти первый этап диспансеризации и диагностические обследования в ближайшем фельдшерско-акушерском пункте или в одном из 37 мобильных медицинских комплексов, поставленных по национальному проекту "Здравоохранение". Кроме того, для повышения качества диагностики сердечно-сосудистых заболеваний за последние 3 года в медучреждения региона поставлены 179 аппаратов холтеровского мониторирования сердечного ритма и 300 электрокардиографов с функцией дистанционной передачи данных, в том числе и в сельские подразделения. Самые современные аппараты позволяют медработникам проводить выявлять болезни на ранних стадиях, когда терапия наиболее эффективна. И здесь также важна активность самих граждан — регулярное участие в профосмотрах, приверженность назначенному лечению, соблюдение правил здорового образа жизни рациональное питание, физическая активность, отказ от курения и алкоголя», — отметил руководитель ведомства.

Записаться на медосмотр можно дистанционно – по телефону поликлиники или на портале Госуслуги.

Для работающих граждан предусмотрена работа поликлиник в вечернее время и в субботу. Профилактической работе уделяется особое внимание в рамках реализации национальных проектов «Здравоохранение» и «Демография», инициированных Президентом России Владимиром Путиным. В регионе при поддержке Губернатора Самарской области Дмитрия Азарова ведется активная работа по укреплению системы здравоохранения, в том числе по развитию профилактической медицины.

Для здоровья сердца: врач-кардиолог назвала 5 причин начать регулярно заниматься спортом
Регулярные физические упражнения способствуют укреплению сердца, улучшают кровообращение и повышают общую физическую выносливость.

Об этом рассказывает заведующая организационно-методическим отделом Самарского областного клинического кардиологического диспансера имени В.П. Полякова, врач-кардиолог Инна Скрипник:

- «Укрепление сердца. Физическая активность требует от сердца работать более интенсивно, тем самым способствует его укреплению. Регулярные тренировки помогают увеличить силу и эффективность сердечных мышц. А это улучшает его способность перекачивать кровь.

- Улучшение кровообращения. Физическая активность способствует расширению капилляров и улучшению кровотока. Это помогает доставлять больше кислорода и питательных веществ к мышцам и органам, а также удалять отходы и токсины из организма.

- Снижение давления. Регулярные тренировки могут помочь снизить артериальное давление. Физическая активность укрепляет стенки артерий и сосудов, улучшает их эластичность и способность расширяться и сужаться при необходимости.

- Улучшение уровня холестерина. Спорт помогает повысить уровень "хорошего" холестерина — элипопротеинов высокой плотности и снизить уровень "плохого" — липопротеинов низкой плотности. Это помогает предотвратить образование бляшек в артериях и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

- Улучшение общей физической выносливости. Регулярные тренировки способствуют улучшению общей физической выносливости. В этом случае сердце может работать более эффективно даже при повышенной нагрузке. Наиболее благоприятными для сердца считаются динамические занятия:

- дозированная ходьба,

- скандинавская ходьба,

- велопрогулки,

- плавание».

Главный эндокринолог региона напомнила о пользе физических нагрузок для пациентов с сахарным диабетом
Главный внештатный специалист по эндокринологии министерства здравоохранения Самарской области, врач-эндокринолог специализированного центра Клиник СамГМУ Светлана Манцагова: «Для укрепления здоровья и профилактики сахарного диабета, преддиабета и ожирения необходимо уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Это значит, почти каждый день нужно заниматься примерно по 30 минут. При этом неважно, где вы будете заниматься физическими упражнениями, главное — делать это с удовольствием и регулярно. Старайтесь вовлечь в занятия и других членов семьи.

Физическая активность — ключевой элемент контроля сахарного диабета. У пациентов с сахарным диабетом физические упражнения:

- повышают чувствительность к инсулину,

- снижают уровень глюкозы крови,

- снижают артериальное давление и риск сердечно-сосудистых заболеваний,

- увеличивают мышечную массу и минеральную плотность костей,

- уменьшают подкожно-жировую клетчатку,

- снижают риск развития осложнений сахарного диабета в долгосрочной перспективе,

- повышают качество жизни и улучшают самочувствие.

Однако нужно помнить о возможности развития гипогликемических состояний во время и после физических нагрузок у пациентов с сахарным диабетом. Чтобы предотвратить развитие таких состояний пациентам необходимо:

- проводить регулярный контроль уровня глюкозы крови - до нагрузки - каждые 30 минут во время физических нагрузок и после прекращения нагрузки

- принимать адекватное количество жидкости

- проводить коррекцию инсулина и прием дополнительных углеводов в зависимости от вида, продолжительности физической нагрузки и уровня глюкозы.

Оптимальный уровень глюкозы крови для физических нагрузок 5,0-13,0 ммоль/л. В случае изменения состояния необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. При физической активности каждый пациент с сахарным диабетом должен уделять особое внимание обуви и одежде. Обувь должна быть хорошо подогнанной и фиксировать голенностопные суставы. Обувь и стопы необходимо проверять перед и после каждой тренировки. Желательно заниматься в белых носках из натуральных тканей, без грубых швов. Не рекомендуется проводить физические занятия при очень низкой или высокой температуре».
 

Виды, меры профилактики и симптомы заболевания: врач-инфекционист рассказала о вирусных гепатитах

Главный внештатный специалист по инфекционным болезням министерства здравоохранения Самарской области Елена Стребкова:

«Выделяют хронические гепатиты B, C и D. Они отличаются своим течением и методами лечения.

Ежегодно более 1 тысячи человек в области заболевают хроническим гепатитом C. Преимущественно это люди трудоспособного возраста от 25 до 50 лет. Заражение чаще всего происходит, когда кровь человека с гепатитом С через кожные покровы попадает в кровь другого человека.

Гепатиты A и E имеют другой механизм передачи. Основной путь передачи – водный. Зачастую гепатитом A болеют дети, подростки и молодые люди. В привычном понимании это желтуха. Эти гепатиты не имеют хронического течения. Это острая болезнь — человек заразился, прошел лечение, выздоровел, — и на этом процесс заканчивается.

От гепатита A есть вакцина, она не входит в Национальный календарь прививок. Но если вы собираетесь выехать в тот регион, в котором уровень заболеваемости достаточно высокий, обезопасьте себя и пройдите вакцинацию.

 От гепатита B существует вакцина, и она входит в Национальный календарь прививок. Поэтому призываем родителей не отказываться от возможности защитить детей и обязательно делать прививки согласно календарю. Вакцинация — единственное средство защиты от гепатита B, эффективное практически в 100% случаев.

Специфической профилактики гепатита С не существует, то есть нет вакцины. Профилактика заключается в культуре здоровья и поведения.

Первыми симптомами острого гепатита могут быть повышение температуры, тошнота, рвота, боли в животе. Но следом за ними буквально через несколько дней отмечается потемнение мочи и кожа человека желтеет. Это и есть так называемая желтуха, которую чаще всего вспоминают, когда говорят о гепатитах.

Если после инфицирования вирусом гепатита С организм человека не смог самостоятельно или в ходе лечения с ним справиться, и вирус продолжает размножаться более 6 месяцев, значит заболевание перешло в хроническую форму. Хронический гепатит С возникает достаточно часто, в среднем у 3 из 4 человек, инфицированных гепатитом С.

Коварство хронических гепатитов С, в том, что 80-90% случаев человек не знает, когда он заразился, не чувствует ничего кроме каких-то специфических симптомов и узнает об инфицировании случайно при обследовании. Явных клинических симптомов, которые позволили бы заподозрить у себя хронический гепатит С, к сожалению, нет. Люди могут годами жить с этой инфекцией, не подозревая, что заражены.

Важно соблюдать меры безопасности для исключения заражения гепатитом С:
- использовать барьерные средства защиты при половых контактах
- отказаться от нанесения татуировок, пирсинга, необоснованных косметологических процедур, маникюра, педикюра в салонах, где используются нестерильные иглы и другие инструменты.

Если эти меры были не соблюдены, то в течение шести месяцев необходимо сдать анализ крови на антитела, которые вырабатываются в организме в ответ на появление вируса.

При обнаружении вируса следует обратиться к врачу, который назначит лечение».

Главный кардиолог Самары Мария Скуратова напомнила о симптомах и факторах риска развития болезней сердца и сосудов
технологий.
Главный внештатный кардиолог министерства здравоохранения Самарской области по г.о. Самара, заведующий отделением-врач-кардиолог кардиологического отделения №23 Самарской городской клинической больницы № 1 им. Н.И. Пирогова Мария Скуратова: «Факторы риска развития заболеваний формируются в детском и подростковом возрасте и в дальнейшем становятся частью образа жизни человека. Поэтому первичная профилактика сердечно-сосудистой патологии начинается в детстве. На профилактических осмотрах выявляются врожденные патологии, что позволит вовремя провести хирургическую коррекцию пороков сердца без тяжелых последствий для здоровья ребенка. Диспансеризация во взрослом возрасте поможет на ранних сроках выявить признаки таких нарушений, как артериальная гипертензия, аритмия, ишемическая болезнь сердца. По итогам обследования пациент получит направление на консультацию врачу-кардиологу. Позднее обращение к врачу — одна из главных причин развития сердечно-сосудистых заболеваний. Зачастую пациенты начинают лечение уже после перенесенной сердечно-сосудистой катастрофы и даже тогда не следуют рекомендациям специалиста. Итак, когда необходимо обратиться к врачу? Если вы... Курите или употребляете алкоголь. Имеете избыточную массу тела. Часто ощущаете сухость во рту, жажду. Сталкиваетесь с повышением артериального давления. Или отмечаете: учащенное сердцебиение или приходящие нарушения ритма, одышку, боли в области сердца — даже незначительные (пациенты часто ошибочно связывают болевые ощущения с нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта); потери сознания, отеки нижних конечностей. Не затягивайте с визитом в поликлинику. Специалист определит тактику лечения, оценит риски развития осложнений, поможет скорректировать ваш образ жизни, если это необходимо. Контроль над течением заболевания будет осуществляться в рамках диспансерного наблюдения. А научиться жить с той или иной патологией, избегать ошибок в приеме лекарств или оказывать поддержку родственнику, который столкнулся с грозной патологией, помогут в Школах здоровья при поликлиниках (Школа артериальной гипертензии, «Жизнь после инфаркта миокарда», «Борьба с атероскалерозом» и другие). Если в XX веке возраст большинства кардиологических пациентов составлял 45-55 лет, сегодня они «помолодели»: все чаще к нам обращаются люди 35-45 лет. Помните, корректируя многие вредные привычки: курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, — мы можем предупредить развитие серьезных заболеваний. К ним относятся артериальная гипертензия, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, которая может привести к инфаркту и даже инсульту»..
 

25 июля – Всемирный День вспомогательных репродуктивных
технологий.

Главный внештатный специалист по репродуктивному здоровью министерства здравоохранения Самарской области и Приволжского федерального округа, заведующая отделением вспомогательных репродуктивных технологий Самарского областного медицинского центра «Династия», кандидат медицинских наук Ирина Моисеева:

 «45 лет назад родился первый ребёнок после ЭКО – Луиза Браун. Создатель этого метода лечения пар с бесплодием – Роберт Эдвардс – награждён Нобелевской премией за разработку технологии искусственного оплодотворения. Спустя 8 лет, в 1986 году, родился первый ребёнок после ЭКО в России.

А в 2009 году появился на свет первый ребенок после ЭКО в Медицинском центре «Династия». На сегодняшний день число деток, появившихся в Самаре и Самарской области с помощью вспомогательных репродуктивных технологий за счёт средств обязательного медицинского страхования, превышает 8 тысяч. В регионе применяются все передовые методы и методики ВРТ, используется современное оборудование для оказания помощи парам, столкнувшимся с проблемой бесплодия.

Мы – акушеры, гинекологи, репродуктологи и эмбриологи – горды результатами своего труда! Мы благодарны всем смежным специалистам – урологам-андрологам, гематологам, эндокринологам, генетикам, терапевтам – и всем коллегам за помощь! Особая благодарность – врачам женских консультаций и стационаров за сопровождение беременных и их благополучное родоразрешение.

С чудесным волшебным праздником, принесшим настоящее счастье в огромное количество домов – со Всемирным днём ВРТ! С восьмым, а может быть, и первым чудом света – появлением ЧЕЛОВЕКА! Будьте счастливы, наши долгожданные ребятишки! А кто ещё не с нами – поторопитесь присоединиться! Счастье рядом.

И конечно, в этот день хочется напомнить о важности заботы о репродуктивном здоровье. Будущие мамы и папы, своевременно проходите диспансеризацию, начинайте подготовку к беременности за 3‒4 месяца до планируемого зачатия и обязательно придерживайтесь рекомендаций специалистов.

Исключите факторы факторы, которые влияют на репродуктивное здоровье:
вредные привычки (курение, употребление алкоголя и психоактивных веществ),
низкая физическая активность,
несбалансированное питание,
отсутствие отдыха и хронический стресс».