Эксперт: "На развитие атеросклероза влияет совокупность факторов - питание, образ жизни и генетическая предрасположенность"

Заведующая неврологическим отделением для больных с нарушением мозгового кровообращения №24 Самарской городской клинической больницы №1 им. Н.И. Пирогова Елизавета Бекетова:

"Основной метод профилактики сосудистой катастрофы - контроль артериального давления. Регулярное повышение артериального давления и гипертонические кризы приводят к повышению риска инсульта.

У здорового человека, если он не имеет никакой сопутствующей патологии, 120 и 80 мм рт ст – это целевые значения его артериального давления. Если фиксируется повышение этих цифр, нужно обратиться к врачу для обследования.

Атеросклероз также может привести к инсульту. Это поражение стенки артерий и более мелких сосудов артериол. Во внутренней стенке откладываются холестериновые бляшки, которые с возрастом могут увеличиваться в своих размерах и перекрывать тем самым просвет в сосуды. Когда бляшка увеличена, она становится неровная и рыхлая, может изъязвляться, на ней "наседают" тромбоциты, что приводит к тромбообразованию. Этот тромб от атеросклеротической бляшки может оторваться и вызвать сосудистую катастрофу.

Атеросклероз развивается из-за неправильного питания, генетической предрасположенности к повышенному уровню холестерина и образованию атеросклеротических бляшек. Это всегда совокупность факторов – питание, образ жизни и генетическая предрасположенность.

Особенности питания современного человека – это в том числе потребление большого количества продуктов животного происхождения. В связи с этим с возрастом развиваются проблемы липидного обмена и повышается холестерин. Для предупреждения проблем со здоровьем необходимо регулярно проходить диспансеризацию, контролировать биохимические показатели, липидный спектр. При наличии изменения в показателях врач назначает диету или специальные препараты для контроля показателей холестерина.

При выявлении атеросклероза и других серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы надо понимать, что потребуется постоянный контроль всех показателей и строгое соблюдение рекомендаций врача. Не стоит думать, что «я сейчас пропил таблетки, и всё встанет на свои места», так не бывает. Профилактика сосудистых катастроф – это пожизненный процесс, все показатели должны быть на постоянном контроле, а образ жизни - здоровым, включая рациональное питание, умеренную физическую активность и отказ от всех вредных привычек".
 

Главный терапевт региона: "Диспансеризация помогает выявлять бессимптомные проблемы в сосудах на ранних этапах".

Почему важно знать свой уровень холестерина?

 Рассказывает главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по терапии, заведующий кафедрой факультетской терапии СамГМУ, Олег Фатенков:

"Проблема повышенного холестерина состоит в том, что он не вызывает специфических симптомов, которые бы сразу ощущал человек. Связанный с ним атеросклероз артериальных сосудов тоже зачастую не вызывает болезненных ощущений.

Повышение сахара крови особенно на начальных этапах также может не отражаться на самочувствии. Бывает, что и инфаркт миокарда у пациента с сахарным диабетом может пройти для него незаметно, ведь повышенный сахар приводит к понижению болевой чувствительности. Безболевая форма инфаркта миокарда и атеросклероза сосудов часто сопутствуют сахарному диабету.

Почему атеросклеротические бляшки в сосудах не ощущаются и "не болят"?
В сосудах, просвет которых перекрывается «плохим» холестерином, в составе атеросклеротических бляшек нет болевых рецепторов. Если атеросклеротическая бляшка увеличивается настолько, что закрывает его просвет, то нарушается кровоток в органе мишени, который снабжается кислородом через этот сосуд. В этом органе возникает недостаток кислорода, и как следствие развивается ишемическая болезнь.
- если страдает сердце, то развивается стенокардия
- если головной мозг - снижается память и внимание, нарушается интеллект, повышается утомляемость
- если почки - начинает изменяться давление
- если проблема появляется в артериях ног - появляется чувство онемения, боли при ходьбе в мышцах.

Чаще всего сердечно-сосудистая катастрофа случается внезапно. Атеросклероз развивается в сосудах медленно, но в определенный момент он может привести к тромбозу и полному закрытию кровотока пораженной артерии. Как следствие развивается инфаркт миокарда, нарушение мозгового кровообращения, инфаркт почек, кишечника, поражение ног вплоть до гангрены.

Лучший способ предотвратить неблагоприятные последствия повышенного холестерина для организма - активная профилактика:
1 регулярные физические нагрузки
2 сбалансированное питание
3  контроль уровня стресса
4 ежегодная диспансеризация в поликлинике для выявления высокого холестерина, сахара, повышенного давления и абсолютно бессимптомных проблем в сосудах на ранних этапах".
 

"Переходить к интенсивным нагрузкам необходимо постепенно и лучше под руководством тренера": врач - о роли физической активности и выборе уровня ее нагрузки

Низкая физическая активность увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, сахарного диабета 2 типа, рака толстой кишки и молочной железы.

Сколько времени надо уделять физической активности, чтобы снизить риски и укрепить здоровье?

Рассказывает главный врач Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Муравец:

"Для снижения этих рисков достаточно соблюдать основные рекомендации по физической активности.

Минимум 150–300 минут умеренной физической активности или 75–150 минут интенсивной физической активности в течение недели. Для получения дополнительных преимуществ рекомендуется постепенно увеличивать время умеренной физической активности до 300 минут в неделю.

Как определить уровень нагрузки?
По интенсивности энергетических затрат выделяют умеренную и интенсивную физическую активность.

- Умеренная физическая активность — это уровень физической активности, который повышает частоту сердечных сокращений и оставляет ощущение приятного тепла, но не вызывает значительной одышки. Это, например, усилия, затрачиваемые здоровым человеком при быстрой ходьбе, спокойном плавании брассом, прогулочной езде на велосипеде по ровной поверхности, танцах. Если интенсивность упражнений позволяет участникам комфортно беседовать, то это — умеренная нагрузка.

- Интенсивная физическая активность — это уровень физической активности, который значительно повышает частоту сердечных сокращений и вызывает появление пота, и выраженной одышки. Это, например, усилия, затрачиваемые здоровым человеком при беге, занятиях аэробикой, плавании на дистанцию, быстрой езде на велосипеде по пересеченной местности, подъеме в гору. Все соревновательные виды физической активности обычно рассматриваются как уровень интенсивной нагрузки.

Необходимо переходить к интенсивным нагрузкам постепенно и лучше под руководством тренера".
 

Почти 70 000 человек прошли диспансеризацию по месту работы

Об этом рассказал врио министра здравоохранения Самарской области Армен Бенян. «Уже год Самарская область реализует возможность проведения диспансеризации и профилактических медицинских осмотров по месту работы граждан. С 1 июня 2023 года мы в пилотном режиме отрабатывали новый формат проведения профилактического осмотра, а с конца года работаем в рамках утвержденных федеральных порядков, - отметил Армен Бенян. - С начала 2024 года благодаря активности и ответственности руководителей отдельных предприятий почти 70000 сотрудников уже проверили здоровье по месту работы. Наша задача путем информационного и организационного взаимодействия медицинских организаций и предприятий повысить доступность профилактических мероприятий, цель которых - сбережение здоровья жителей». В рамках этой работы: -заключены соглашения о прохождении диспансеризации по месту работы/учебы гражданина с 1629 предприятиями/организациями -почти 70 000 человек прошли диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры по месту работы -предприятиям рекомендуется совмещение проведения периодического медицинского осмотра работников и диспансеризации или ежегодного профилактического медицинского осмотра -проводятся мероприятия по повышению качества профилактических мероприятий -Областной центр профпатологии, который располагается на функциональной базе Самарской городской больницы № 5, контролирует и координирует проведение периодических осмотров -для организации диспансеризации своих сотрудников по месту работу или в ближайшей к предприятию поликлинике работодатели могут обратиться к администрации медучреждения для взаимодействия. «У нас есть категории населения, которые на протяжении нескольких лет не проходят профилактические обследования, и большинство из них трудоспособного возраста. Отсутствие внимания к своему здоровью приводит к развитию серьезных патологий, выявлению онкологических и сердечно-сосудистых и иных заболеваний на поздних стадиях, когда лечение менее эффективно. Расширение профилактических мероприятий на предприятиях, включая проведение диспансеризации по месту работы и внедрение корпоративных программ укрепления здоровья, позволит изменить ситуацию. И мы уже видим результаты: существенно снизилась доля трудоспособных граждан, не проходивших диспансеризацию более 2-х лет: с 55,7% в 2023 году до 33,1% в 2024 году», - отметил руководитель ведомства. Работа по повышению доступности профилактических мероприятий продолжается. На заседании областного Правительства врио Губернатора Самарской области Вячеслав Федорищев поручил в следующем году увеличить в два раза объемы диспансеризации и профилактических медосмотров на предприятиях.

Как предотвратить сосудистую катастрофу? - 7 правил жизни

Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по медицинской профилактике по г.о. Тольятти и Сызрань, заведующая отделением медицинской профилактики Сызранская центральной городской и районной больницы Марина Завьялова: "Профилактика инсульта заключается в нивелировании факторов риска развития данного заболевания. Воздействуя на них, можно предотвратить до 90 % случаев инсульта! Основные факторы, которые резко увеличивают риски острого нарушения кровоснабжения головного мозга: -Возраст. После 50 лет каждое десятилетие жизни повышает вероятность развития инсульта в 2 раза. -Отягощённая наследственность. Вдвое увеличивается риск инсульта при наличии близких родственников, которые перенесли острое нарушение мозгового кровообращения. -Неконтролируемая артериальная гипертензия. Она является одной из основных причин инсульта. -Аритмия. У 5% пациентов, страдающих нарушениями ритма сердечной деятельности, развивается ишемический инсульт. -Сужение или закупорка сонных артерий и повышение склонности к образованию тромбов приводят к инсульту у 5-7% пациентов. Как защитить себя от этого грозного заболевания? Нужно включить в свой насыщенный график жизни некоторые обязательные и несложные правила: -Контролировать артериальное давление. Если уже установлен диагноз гипертонической болезни, то необходимо принимать гипотензивные препараты, которые назначил врач, и делать это не «от случая к случаю», а постоянно. -Быть физически активным. По крайней мере 30 минут пять раз в неделю заниматься любыми видами физической активности средней интенсивности. Помнить, что гиподинамия (мало движения) – это также фактор риска многих сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта. -Питаться сбалансированно. Отдавать предпочтение ненасыщенным жирам, фруктам и овощам и поддерживать здоровый вес. -Контролировать уровень холестерина и сахара в крови. Ежегодно во время диспансеризации или профосмотра это можно пройти быстро и бесплатно. -Срочно бросить курить. -Отказаться от употребления алкоголя. -Контролировать работу сердца, в частности, своевременно выявлять и лечить аритмию".

Врач-кардиохирург рассказал, как снизить риск инсульта у пациентов с заболеваниями сердца и сосудов

Врач-кардиохирург Самарского областного клинического кардиологического диспансера им. В.П. Полякова Кирилл Михайлов: "Заболевания сердечно-сосудистой системы могут значительно увеличить риск инсульта. Атеросклероз - отложение жировых бляшек в артериях - может привести к образованию тромбов, которые затем могут блокировать кровоток в головном мозге, вызывая инсульт. Высокое артериальное давление может повреждать стенки сосудов, увеличивая риск кровоизлияния в головной мозг и инсульта. Фибрилляция предсердий может привести к образованию тромбов в сердце, которые затем могут попасть в головной мозг и также вызвать инсульт. Риск инсульта увеличивается также при наличии таких факторов, как: - высокое артериальное давление - сахарный диабет -высокий уровень холестерина - курение -недостаточная физическая активность - неправильное питание. Снизить риск инсульта у пациентов с заболеваниями сердца и сосудов помогут: - контроль уровня холестерина -регулярные медицинские осмотры и диспансеризация -правильное лечение сердечно-сосудистых заболеваний -здоровый образ жизни"

Врач-комбустиолог: "У детей и подростков электротравмы возникают из-за отсутствия достаточных знаний об опасности действия тока"

Специалисты ожогового отделения Самарской городской клинической больницы 1 им.Н.И. Пирогова оказывают помощь жителям, получившим серьезные электротравмы и электроожоги. -К чему приводит неосторожное обращение с током? - Как несоблюдение простых правил безопасности может привести к смерти? -Почему детям и подросткам необходимо разъяснять опасности таких травм? Рассказывает главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по комбустиологии, заведующий ожоговым отделением, врач-хирург, к.м.н. Иосиф Новиков: "Ожоги электричеством по частоте среди ожогов от других причин составляют 2-3 %. Но несмотря на сравнительно скромное место часто являются причиной инвалидности, а в некоторых случаях и смерти. Электротравмы наиболее часто возникают у лиц молодого и трудоспособного возраста: -электриков, строителей и рабочих различных специальностей в силу их профессиональной деятельности в связи с несоблюдением правил безопасности - у подростков и детей, не имеющих порой достаточных знаний об опасности действия тока вследствие неосторожного обращения. Электрический ток оказывает на человека тепловое, электрохимическое и биологическое воздействие. Биологическое действие проявляется нарушением проводимости сердца, нарушением работы нервной системы, сокращением скелетной мускулатуры и др. Электрический ток повреждает ткани не только на месте его приложения, но и на всем пути своего прохождения. Дети, пожилые и лица, страдающие хроническими заболеваниями, более чувствительны к электрическому току. Ток проходя через различные органы и ткани, вызывает целый ряд серьезных нарушений. Смертельные исходы в результате электротравмы наступают, как правило, в результате остановки сердца, остановки дыхания, одновременной остановки сердечной и дыхательной деятельности, шока. В случае получения электротравмы необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Всем взрослым важно соблюдать правила безопасности, а детям - разъяснять, к чему может привести неосторожное обращение с электроприборами, розетками и создавать безопасные условия в быту".

Здоровье важно здесь и сейчас»

Приглашаем жителей региона пройти диспансеризацию. Основная цель обследования — своевременное выявление хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития. Для работающих граждан предусмотрена работа поликлиник в вечернее время и в субботу. Жители сел могут начать диспансеризацию в своем ФАПе. Для записи на конкретный день необходимо обратиться в свою поликлинику. Записаться на медосмотр можно дистанционно – по телефону поликлиники или на портале Госуслуги. Также руководители предприятий могут организовать диспансеризацию своих сотрудников по месту работу или в ближайшей к предприятию поликлинике. Для этого руководство должно обратиться к администрации медучреждения для взаимодействия. Напоминаем, с этого года в диспансеризацию включено обследование для оценки репродуктивного здоровья. Пройти его могут мужчины и женщины в возрасте 18-49 лет. Профилактической работе уделяется особое внимание в рамках реализации национальных проектов «Здравоохранение» и «Демография». В 2023 году диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр прошли свыше 1,8 млн жителей региона. План на 2024 год - более 2,2 млн человек.

"Вред для здоровья и риск преждевременной смерти": врач-нарколог - о последствиях употребления наркотических средств

Главный внештатный специалист по психиатрии-наркологии министерства здравоохранения Самарской области, главный врач Самарского областного клинического наркологического диспансера, врач-психиатр-нарколог высшей категории, кандидат медицинских наук Андрей Щербань: "Любое употребление запрещённых синтетических наркотиков наносит непоправимый вред организму и может вызвать преждевременную смерть. Уже с первого приёма синтетического наркотического средства организм перестаёт функционировать в нормальном режиме. В результате потери биологических функций: защитной, двигательной, строительной, энергетической, человек утрачивает качество жизни. Употребление наркотиков приводит к формированию патологий и возникновению различных инфекций, зачастую неизлечимых. Наркозависимому важно вовремя обратиться за помощью к врачу-психиатру-наркологу, чтобы пройти лечение и медицинскую реабилитацию. Согласно новому регламенту, действующему с сентября 2023 года, наркозависимые граждане после прохождения медицинской реабилитации проходят социальную реабилитацию. И процесс возвращения больных в общество в новом качестве становится более комфортным. Стационарная и амбулаторная наркологическая помощь оказывается жителям региона в лечебных учреждениях, имеющих лицензию по профилю «психиатрия-наркология» в: -Самарском областном клиническом наркологическом диспансере -Тольяттинском наркологическом диспансере -Сызранском наркологическом диспансере. -Также функционирует 30 наркологических кабинетов в центральных городских и районных больницах (27 в сельских районах, 3 в городах — Жигулевск, Октябрьск, Отрадный). -В наркологической службе региона работают 3 стационарных реабилитационных отделения. -Для несовершеннолетних работают 4 наркологических кабинета, 1 стационарное и 1 амбулаторное отделение – в Самарском областном клиническом наркологическом диспансере. Помощь подросткам оказывается также в кабинетах врачей-психиатров-наркологов в центральных городских и районных больницах.

Врач-кардиолог: "Кардиомиопатия - частая причина смертности среди злоупотребляющих спиртным"

Заведующая организационно-методическим отделом Самарского областного клинического кардиологического диспансера имени В.П. Полякова, врач-кардиолог Инна Скрипник: "Кардиомиопатия — это общее название для заболеваний сердечной мышцы, которые могут привести к нарушению работы сердца. Одной из форм кардиомиопатии является алкогольная кардиомиопатия. Она развивается в результате чрезмерного и длительного употребления алкоголя. В результате алкогольной кардиомиопатии -увеличивается сердце -нарушаются его функции -появляются аритмии и другие сердечные проблемы. Постоянное токсическое воздействие алкоголя и продуктов его распада на сердечную мышцу, а также дефицит витаминов и белков вследствие этого могут привести к ухудшению кровообращения, сердечной недостаточности, нарушениям ритма и другим серьезным осложнениям. Лечение алкогольных изменений сердца достаточно сложная задача. Кардиомиопатия является частой причиной смертности среди злоупотребляющих спиртным людей. Важно следить за своим здоровьем, отказаться от алкоголя и при необходимости своевременно обращаться за медицинской помощью".

Отказ от вредных привычек, здоровое питание, контроль показателей здоровья: врач-эндокринолог - о профилактике гипертонии у пациентов с сахарным диабетом

Главный внештатный специалист по эндокринологии министерства здравоохранения Самарской области, врач-эндокринолог специализированного центра Клиник СамГМУ Светлана Манцагова:

"Распространенность артериальной гипертензии среди больных сахарным диабетом 2 типа составляет 60%, у больных сахарным диабетом 1 типа со стажем 30 лет – 67 %.

Заболевание значительно повышает риск развития сердечно-сосудистых и почечных осложнений, тем самым в 5 раз увеличивает смертность среди больных сахарным диабетом.

Между данными заболеваниями существует взаимосвязь и общие причины возникновения:
-избыточная масса тела или ожирение
- воспаление: исследования последних лет доказали роль воспалительных реакций и активации иммунной системы в развитии сахарного диабета 2 типа, гипертонии и атеросклероза.
-генетика: по данных ряда ученых, гены, предрасполагающие к развитию диабета, также ответственны за возникновение артериальной гипертензии.
-хронический стресс
-нездоровое питание и низкая физическая активность.
-курение также повышает риски этих двух заболеваний.

Чтобы замедлить развитие осложнений при сахарном диабете необходимо поддерживать артериальное давление на уровне 130/80 мм рт ст и менее.

Для предупреждения развития диабета и артериальной гипертензии, а при их наличии - снижения прогрессирования заболеваний, следует придерживаться простых правил:
-Отказ от курения и алкоголя
-Диета с низким содержанием жиров и легкоусвояемых углеводов, богатая фруктами, овощами и нежирными молочными продуктами
-Физическая активность почти каждый день длительностью не менее 30 минут
-Нормализация массы тела
-Ограничение поваренной соли до 5 граммов в сутки
- Регулярное измерение артериального давления и посещение врача
-Контроль показателя глюкозы в крови по рекомендациям врача".

Врач-репродуктолог: «Важно проходить обследование щитовидной железы до беременности»

Врач акушер-гинеколог-репродуктолог отделения вспомогательных репродуктивных технологий Самарского областного медицинского центра Династия Елена Прибыткова:

«Заболевания щитовидной железы занимают второе место среди эндокринных заболеваний. Щитовидная железа является важным элементом, регулирующим функцию репродуктивной системы.
От ее работы зависит:
- нормализация менструального цикла
- процесс созревания фолликулов
- овуляция
- оплодотворение
- функционирование желтого тела
- подготовка эндометрия к имплантации плодного яйца.

Почему важно проходить обследование щитовидной железы до беременности?

Недостаток функции щитовидной железы - гипотиреоз - может привести к снижению возможности наступления беременности и осложнениям во время нее:
-невынашивание (18% беременностей перестают развиваться только по причине гипотиреоза)
-преждевременные роды
-отслойка плаценты
-гипертония.

Во время беременности потребность в йоде возрастает на 30-50%. Йод является неотъемлемым компонентом гормонов щитовидной железы и имеет огромное значение для развития плода, особенно нервной системы.

У детей с нехваткой иода могут быть такие проблемы, как:
- снижение интеллекта
-синдром дефицита внимания
-гиперактивность.

Помните, что на этапе планирования беременности крайне важно раннее выявление и своевременная коррекция патологии щитовидной железы при обследовании пары. Поэтому необходимо регулярно проходить профилактическое обследование.

Сегодня у пар есть возможность в целом проверить свое репродуктивное здоровье в рамках диспансеризации. Для мужчин и женщин в возрасте 18-49 лет определены обследования, которые помогают выявлять факторы риска и заболевания на ранних стадиях. При своевременном выявлении отклонений в большинстве случаев возможно эффективное восстановление репродуктивного здоровья".

Диспансеризация представляет собой комплекс мероприятий, включающих в себя профилактический медицинский осмотр и дополнительные методы обследований, проводимых в целях оценки состояния здоровья (включая определение группы здоровья и группы диспансерного наблюдения) и осуществляемых в отношении определенных групп населения в соответствии с законодательством Российской Федерации (Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации от 13.03.2019 №124н «Об утверждении порядка проведения профилактического медицинского осмотра и диспансеризации определенных групп взрослого населения»).

Кто подлежит диспансеризации и профилактическому медицинскому осмотру

Диспансеризация взрослого населения проводится бесплатно по месту прикрепления (получения первичной медико-санитарной помощи)

• в поликлинике, офисе врача общей практики, ФАПе: 1 раз в 3 года для лиц в возрасте 18, 21, 24, 27, 30, 33, 36, 39 лет (исполняется в текущем году);
• ежегодно – для лиц в возрасте 40 лет и старше.

Если Ваш возраст не соответствует указанным выше возрастным категориям (например, Вам 19 или 38 лет), Вы можете бесплатно пройти профилактический медицинский осмотр, который также проводится по месту прикрепления.

Организована дистанционная запись медицинскими работниками на консультации и исследования, проводимые в рамках профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

При наличии у гражданина документально подтвержденных результатов исследований, входящих в объем диспансеризации, которые выполнялись в течение 12 месяцев, предшествующих месяцу проведения диспансеризации, решение о необходимости повторного осмотра/исследования в рамках диспансеризации принимается индивидуально с учетом всех имеющихся результатов обследования и состояния здоровья

Зачем нужна диспансеризация

Многие хронические заболевания на ранних стадиях протекают бессимптомно, поэтому чем раньше выявить начальные проявления болезни или риск их развития, тем успешнее будет лечение. Именно для этих целей и проводится диспансеризация, которая, помимо раннего выявления болезней и их факторов риска, обеспечивает проведение необходимых лечебных и профилактических мер и, при необходимости, длительное диспансерное наблюдение.

Диспансеризация взрослого населения проводится путем углубленного обследования состояния здоровья граждан В ЦЕЛЯХ:

• раннего выявления хронических неинфекционных заболеваний, являющихся основной причиной инвалидности и преждевременной смертности (сердечно-сосудистые заболевания, некоторые злокачественные новообразования, сахарный диабет, хронические болезни органов дыхания, глаукома),
• выявления факторов риска хронических неинфекционных заболеваний,
• проведения профилактического консультирования граждан с целью коррекции факторов риска, что позволяет снизить вероятность развития заболеваний и их осложнений,
• определения группы здоровья, при необходимости – назначение лечения, дополнительного обследования и постановка на диспансерное наблюдение.

Зачем мне проходить диспансеризацию?

Зачем мне проходить диспансеризацию? Этот вопрос может задать себе любой человек.

Если у Вас есть сомнения – эта информация для Вас!

Многие хронические неинфекционные заболевания на ранних стадиях не беспокоят человека, но в то же время являются причиной сокращения продолжительность жизни населения:

● сердечно-сосудистые заболевания,

● злокачественные новообразования,

● болезни органов дыхания

● сахарный диабет.

Чем раньше выявить наличие риска болезни или первые ее проявления, тем успешнее будут профилактические и лечебные мероприятия. Именно для этого и проводится диспансеризация!

Выявленные в ходе диспансеризации факторы риска можно скорректировать, тем самым свести к минимуму риск развития патологии или не допустить ее вовсе. Для этого в рамках диспансеризации проводится профилактическое консультирование. А своевременное лечение заболевания, обнаруженного на ранней стадии, позволит не допустить дальнейших осложнений.

Диспансеризация проводится в два этапа.

Для прохождения диспансеризации следует прийти в поликлинику утром натощак.

При себе иметь паспорт и медицинский страховой полис.

Как пройти диспансеризацию работающему человеку?

Согласно статьи 185.1. Гарантии работникам при прохождении диспансеризации Трудового кодекса РФ работники при прохождении диспансеризации имеют право на освобождение от работы на один рабочий день один раз в три года с сохранением за ними места работы (должности) и среднего заработка.

Работники, не достигшие возраста, дающего право на назначение пенсии по старости, в том числе досрочно, в течение пяти лет до наступления такого возраста и работники, являющиеся получателями пенсии по старости или пенсии за выслугу лет, при прохождении диспансеризации имеют право на освобождение от работы на два рабочих дня один раз в год с сохранением за ними места работы (должности) и среднего заработка.

Работник освобождается от работы для прохождения диспансеризации на основании его письменного заявления, при этом день (дни) освобождения от работы согласовывается (согласовываются) с работодателем.

Используйте возможность узнать вовремя о состоянии своего здоровья – пройдите диспансеризацию!

"Разнообразие продуктов с достаточным количеством питательных веществ, витаминов и минералов": врач-акушер-гинеколог - о рациональном питании в период беременности»
Врач акушер-гинеколог родового отделения Перинатального центра Самарской областной клинической больницы им.В.Д.Середавина Михаил Амосов: "Основным принципом рационального питания во время беременности является разнообразие потребляемых продуктов с достаточным количеством питательных веществ, витаминов и минералов. Беременной женщине важно следить за набором веса. Переедать вредно, вместо этого рекомендуется увеличить калорийность питания. Основа для формирования клеток плода — белок. Из него организм получает 20 незаменимых аминокислот, которые не может выработать самостоятельно. В меню должно присутствовать нежирное мясо — индейка, курица, телятина. Дважды в неделю необходимо кушать рыбу, чередуя нежирные сорта (минтай, треску) с жирными (семгой, горбушей, лососем). Необходимо употреблять клетчатку, которая содержится в сырых овощах, твердых фруктах, отрубях. Для предупреждения витаминно-минерального дефицита в рацион нужно ввести цветную капусту, креветки, кальмары, морскую и гречневую кашу, яйца, орехи. Пить рекомендуется воду негазированную бутилированную или фильтрованную. В сутки необходимо употреблять 1,5-2,0 литра воды. Добавленный свежевыжатый лимонный сок поможет успокоить тошноту при токсикозе. Во время беременности организм женщины и плода нуждается в поступлении витамина D, кальция, железа. Для поддержания достаточного уровня кальция рекомендовано употреблять сыр, творог, молоко. Источниками витамина D являются жирная рыба, печень трески, яйца, сливочное, оливковое масло. С целью профилактики развития железодефицитной анемии — говяжья и свиная печень, какао, фасоль, капуста, яблоки, черника, зелень (шпинат, петрушка). Будущей маме рекомендуется ограничить употребление колбасных и кондитерских изделий, сладкой выпечки. Также нужно с осторожностью относиться к цитрусовым, грибам, кофе. Вегетарианское питание для беременной женщины нецелесообразно. Ведь рост и развитие плода напрямую зависят от полноценного питания матери. Однобокость питания лишает малыша возможности гармоничного развития. Все вопросы по питанию обязательно обсудите со своим врачом из женской консультации. Правильное питание в период беременности улучшает самочувствие женщины, благотворно влияет на развитие ребенка, помогает избежать набора веса и развития акушерской патологии такой, как преэклампсия, гестационный пиелонефрит и сахарный диабет ".

"Врач-трансфузиолог: «Донорство крови активирует процессы обновления и регенерации, защитные механизмы иммунной системы»
О пользе сдачи донорской крови рассказала заведующая отделением комплектования донорских кадров Самарской областной клинической станции переливания крови Полина Кръстева: «Донорская сдача крови - это помощь больным людям и спасение их жизни. Регулярные кроводачи для человека тоже имеют немало пользы. Человеческий организм обладает массой компенсаторных механизмов, которые и позволяют нам делиться кровью, не нанося себе ущерба. После кроводачи в организме запускается ряд процессов, заставляющих активнее работать все органы и системы, выделяться ряду активных веществ и гормонов. Происходит: - регуляция объема крови и артериального давления -запускается процесс эритропоэза (образование эритроцитов) -происходит устранение активных форм кислорода, губительно действующих на организм -снижается уровень холестерина и белков, которые ответственны за проявление воспалительных реакций в организме. Таким образом, регулярная сдача крови и ее компонентов является профилактикой многих сердечно-сосудистых заболеваний (инсульт, инфаркт, ишемическая болезнь сердца), аутоиммунных заболеваний эндокринной системы, сахарного диабета, нейро-дегенеративных заболеваний (болезнь Альцгеймера, Паркинсона и др.), ревматоидного артрита, онкологических заболеваний и многих других. Организм человека обновляется естественным образом. Доноры, регулярно сдающие кровь и ее компоненты, активируют в своем организме процессы обновления и регенерации, а также защитные механизмы иммунной системы. Любая донация является небольшим стрессом для организма, повышающим устойчивость к воздействию неблагоприятных факторов. У людей, сдающих кровь и ее компоненты, отмечается тенденция лучшей выживаемости при кровопотере в ДТП, несчастных случаях и при сложных оперативных вмешательствах. В организме стремительно запускается система кроветворения, выздоровление наступает быстрее. Каждый раз, сдавая кровь, донор проходит бесплатное медицинское обследование: врачебную консультацию, определение показателей общеклинического анализа крови, лабораторную диагностику распространенных и опасных инфекций: ВИЧ, гепатит В и С, сифилис". Напоминаем, стать донором может любой гражданин Российской Федерации, если он старше 18 лет, весом более 50 кг, а индекс массы тела не менее 18,5 и не более 40. С рекомендациями и противопоказаниями можно ознакомиться на сайте: https://clck.ru/3A7e6t.

"Добросовестно относиться к выполнению режима изоляции и лечения": врач-фтизиатр - о возможностях борьбы с туберкулёзом
С момента открытия возбудителя туберкулеза прошло 142 года, но и сегодня туберкулез остается социально-значимым заболеванием, опасным для окружающих. Во Всемирный день борьбы с туберкулезом об этом заболевании рассказывает главный внештатный фтизиатр министерства здравоохранения Самарской области, главный врач Тольяттинского противотуберкулезного диспансера Игорь Цыганков: "Туберкулёз – это болезнь, которая развивается у людей c ослабленным иммунитетом. Латентная туберкулёзная инфекция может "дремать" в организме человека продолжительное время и "проснуться", когда организм будет ослаблен. До конца 40-х годов прошлого столетия туберкулёз считался неизлечимым заболеванием. Сейчас туберкулез излечим. Всем пациентам, у кого выявлено заболевание, проводим целевую, персонифицированную терапию. Пациенты с бактериовыделением - больные заразной формой- изолируются для лечения в круглосуточные стационарные отделения, а в их квартирах и подъездах проводится заключительная дезинфекция. Контактные лица ставятся на учет в противотуберкулезном диспансере и обследуются каждые шесть месяцев в течение всего периода, пока больной туберкулезом остается заразным. Обычно период наблюдения продолжается в течение года. Если больной заразной формой туберкулеза умышленно уклоняется от лечения, то информация о нем передается в органы прокуратуры для привлечения к лечению в недобровольном порядке, а период наблюдения за контактными лицами продлевается до прекращения бактериовыделения. Что нужно знать человеку, у которого установлен диагноз? Главное - нужно добросовестно относиться к выполнению рекомендаций фтизиатра по режиму изоляции и лечения. Даже при наличии лекарственно-устойчивой формы туберкулеза излечение реально достижимо при добросовестном отношении к лечению. В группе риска развития туберкулёза - пациенты с ВИЧ-инфекцией. Вероятность заболеть туберкулезом у ВИЧ-инфицированных с низким иммунным статусом в десятки раз выше. Главное условие чтобы предупредить туберкулез у лиц, живущих с ВИЧ, – это диспансерное наблюдение у врачей-инфекционистов СПИД-центра. Если больной ВИЧ-инфекцией не наблюдается должным образом в СПИД-центре, это приводит к прогрессированию ВИЧ и развитию выраженного или даже глубокого иммунодефицита, и заболевание туберкулезом становится практически неизбежным".

Своевременно проходите профилактические обследования на туберкулез!
Туберкулез — это одно из наиболее распространенных инфекционных заболеваний, которое занимает одно из первых мест в мире по показателям заболеваемости и смертности. Человек восприимчив к этому заболеванию в любом возрасте независимо от пола и социального статуса. Возбудитель туберкулеза наиболее часто поражает легкие и нарушает иммунитет человека. По оценкам ВОЗ, в мире порядка 10 миллионов человек страдают туберкулезом, а в год от него умирают более 1,2 млн человек. Возбудитель туберкулеза – Микобактерия туберкулёза, или палочка Коха. Она устойчива во внешней среде и в некоторых случаях способна сохраняться в высушенном виде годами. Источник инфекции - больные активной формой туберкулеза люди и животные (крупный рогатый скот, козы, собаки, птицы). Наиболее опасны – больные лёгочной формой туберкулеза с наличием бактериовыделения. Основной, наиболее значимый в распространении инфекции механизм передачи - аэрогенный, а путь передачи - воздушно-капельный. Возможны воздушно-пылевой, контактный, алиментарный (с пищей), вертикальный (во время беременности) пути передачи. Заразиться туберкулёзом может любой человек.Общение с источником туберкулезной инфекции особенно опасно для детей до 3 лет, беременных женщин, лиц, проживающих на одной территории с больными туберкулезом органов дыхания, людей с хроническими заболеваниями, для страдающих алкоголизмом и курильщиков, лиц со сниженным иммунитетом. Инкубационный период может длиться от 3 месяцев до нескольких лет. В 90% случаев после инфицирования формируется латентная туберкулезная инфекция, в 10% – развивается активный туберкулёз (специфическое воспаление). Симптомы заболевания зависят от локализации инфекционного процесса в организме. При развитии активного туберкулёза возможны следующие симптомы: - кашель, продолжающийся 3 или более недель, - кровохарканье, - боли в груди во время дыхания, при кашле, - потеря аппетита, потеря веса, - усталость, - лихорадка,озноб, ночная потливость. Туберкулез может поражать также другие органы и системы организма, включая почки, позвоночник, суставы, головной мозг. В таком случае симптомы заболевания соответствуют локализации процесса. На ранних стадиях заболевания клинические проявления практически отсутствуют, что приводит к позднему обращению больных туберкулезом за медицинской помощью. После появления выраженных клинических проявлений - кашля, повышения температуры, утомляемости, снижения веса и т.д., больные уже являются опасными источниками туберкулезной инфекции, что приводит к инфицированию лиц, контактирующих с ними по месту проживания или в коллективе. Иногда туберкулёз протекает в бессимптомной форме и выявляется случайно. При туберкулезе часты осложнения, среди которых наиболее распространены легочный плеврит, пневмоторакс, туберкулезный лимфаденит, туберкулёз верхних дыхательных путей, венозная тромбоэмболия, септический шок и другие. Профилактика туберкулеза Основными мерами, направленными на предупреждение распространения туберкулёза, являются иммунизация детского населения, раннее выявление и лечение больных и инфицированных лиц, проведение противоэпидемических мероприятий в очагах туберкулёзной инфекции. В целях раннего выявления заболевания в нашей стране проводятся профилактические обследования населения на туберкулез. Для взрослого населения предусмотрено флюорографическое обследование легких с кратностью не реже одного - двух раз в год (в зависимости от профессии, состояния здоровья и принадлежности к различным группам риска). Для детей, начиная с 12-ти месячного возраста проводятся ежегодные иммунологические исследования (проба Манту, Диаскинтест). При высоком риске инфицирования возбудителем туберкулеза кратность обследования увеличивается. Специфический противотуберкулёзный иммунитет достигается иммунизацией противотуберкулёзными вакцинами (БЦЖ и БЦЖ-М). Новорожденного прививают в первые дни жизни в родильном доме, что обеспечивает иммунитет длительностью 5-7 лет. Повторную прививку против туберкулёза проводят в 7 лет при наличии отрицательной пробы Манту. Иммунизация предупреждает развитие туберкулезных менингитов у детей раннего возраста, защищает детей от тяжелых форм туберкулеза и снижает риск его развития при инфицировании. Неспецифическая профилактика заключается в своевременном обследовании на туберкулёз всех членов семьи, обследование контактных лиц в очаге инфекции, а также соблюдение принципов здорового образа жизни – отказ от вредных привычек, правильное питание, оптимальное сочетание режима труда и отдыха, достаточный сон, двигательная активность на свежем воздухе. К сожалению, и в Октябрьске есть случаи данного инфекционного заболевания. Приглашаем каждого жителя нашего города пройти обследование на новых флюорографических аппаратах, установленных по адресам :.г.Октябрьск, ул.Ленина 44а и г.Октябрьск, ул.Мичурина 24. Также напоминаем, что в ГБУЗ СО «Октябрьская ЦГБ» ведет прием врач-фтизиатр Санников Денис Владимирович, телефон контакта 88464641704. Берегите здоровье! Своевременно проходите профилактические обследования на туберкулез!

Безопасные выходные с ребенком
Выходные – отличный повод для активного отдыха и развлечений, но не стоит забывать о безопасности и здоровье ребенка. Об этом рассказывает главный внештатный специалист педиатр министерства здравоохранения Самарской области по г.о. Тольятти, главный врач Тольяттинской городской детской клинической больницы Светлана Гаршина: -«Придерживайтесь привычного режима дня. Время, когда ребенок ложится спать, кушает, гуляет, должно оставаться таким же, как и в учебные дни, возможны лишь незначительные отклонения. - Соблюдайте режим питания. Не нагружайте организм жирной пищей, газированными напитками и сладостями. Это поможет избежать обострений аллергии и заболеваний ЖКТ. -Контролируйте время, которое ребенок проводит за компьютером, телевизором и гаджетами – не более 1 часа в день. - В период распространения ОРВИ минимизируйте посещение общественных мест, отдавайте предпочтение прогулкам на свежем воздухе с учетом погодных условий. -Обеспечьте безопасность ребенка во время активного зимнего отдыха: -для катания на санках и лыжах выбирайте проверенные безопасные трассы и склоны, удаленные от проезжей части -убедитесь в исправности спортивного снаряжения, проведите с ребенком инструктаж - как вести себя во время катания со снаряжением, как избежать травм. -проверьте себя – знаете ли вы, как оказать первую медицинскую помощь при травмах -контролируйте длительность прогулок, избегайте переохлаждения. Для сохранения здоровья всегда соблюдайте простые правила гигиены, чаще мойте руки или используйте дезинфицирующие средства, обязательно проветривайте помещение, носите маски в общественных местах».".

5 причин пройти диспансеризацию
Большинство заболеваний легче предотвратить или вылечить на ранних стадиях, не допуская опасных осложнений для здоровья и жизни. Как в этом помогает диспансеризация, рассказывает главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по терапии, заведующий кафедрой факультетской терапии СамГМУ Олег Фатенков: "Диспансеризация и профилактические медицинские осмотры помогают выявить хронические неинфекционные заболевания на ранних стадиях. В рамках ежегодного профилактического медицинского осмотра проводится: анкетирование,расчет индекса массы тела, измерение артериального давления, исследование уровня холестерина и глюкозы в крови, флюорография раз в 2 года, ЭКГ, измерение внутриглазного давления ежегодно, начиная с 40 лет. Врачи кабинетов медицинской профилактики определяют факторы риска развития заболеваний и дают рекомендации по их коррекции. Узнайте уже сегодня с помощью врачей не повышен ли у Вас уровень артериального давления, холестерина и глюкозы крови. Выслушайте внимательно советы по отказу от курения табака, злоупотребления алкоголем, нормализации питания и режима физической активности. По итогам медицинских обследований в рамках диспансеризации выявляются: - болезни сердца и сосудов -злокачественные новообразования -сахарный диабет -хронические болезни лёгких и другие болезни. Диспансеризация и профилактический медицинский осмотр позволят: -Выявить заболевания на ранних стадиях и предотвратить их развитие -Сохранить и укрепить здоровье -Увеличить продолжительность жизни -Пройти онкоскрининг - Своевременно пройти лечение выявленных заболеваний. Профилактика является основой здоровья и долголетия".

4 февраля – Всемирный день борьбы с раком. О повышении выявляемости, современных технологиях диагностики и лечения рассказал главный онколог Самарской области
В преддверии 4 февраля, Всемирного дня борьбы с раком, главный врач Самарского областного клинического онкологического диспансера, главный внештатный специалист по онкологии министерства здравоохранения Самарской области, д.м.н. Андрей Евгеньевич Орлов рассказал о работе онкологической службы региона. Как складывается ситуация с онкологической заболеваемостью в Самарской области? По итогам 2023 года увеличилось количество выявленных онкологических заболеваний. В 2023 году зарегистрировано около 18000 случаев злокачественных новообразований, что на 2000 больше по сравнению с 2022 годом. Общий показатель заболеваемости также вырос и составил 573 случая на 100000 населения против 516 случаев на 100000 населения в 2022 году. Увеличение вывляемости опухолей и рост числа новых случаев является закономерной тенденцией для современного общества, так как увеличивается продолжительность жизни. На сегодняшний день рак остается заболеванием старшей возрастной группы, то есть в большей степени встречается у лиц старше 60 лет. Соответственно, доля этих пациентов с каждым годом будет увеличиваться. Рост выявляемости также указывает на развитие первичной медицинской помощи. Целевые показатели работы онкологической службы, которые утверждены Федеральной программой «Борьба с онкологическими заболеваниями» и ее региональным компонентом: раннее выявление, одногодичная летальность и показатель пятилетней выживаемости - достигнуты в полном объеме. На ранних стадиях мы выявляем свыше 62%, что даже несколько выше по сравнению с целевым показателем. Выявляемость злокачественных новообразований зависит именно от качества проводимых диспансерных обследований и профилактических осмотров в поликлиниках по месту жительства, где происходит первый контакт с медицинскими работниками. Федеральными нормативными актами регламентирован полный объем обследований на всех этапах, начиная от фельдшерско-акушерских пунктов и заканчивая онкологическим диспансером. При этом выстраивается четкий маршрут пациента. В рамках реализации национального проекта «Здравоохранение» проводится переоснащение первичных медицинских организаций, поставляется современное оборудование экспертного класса, которое позволяет повысить качество обследований и лучше выявлять онкологическую патологию. Каким образом осуществляется маршрутизация пациентов онкологического профиля в Самарской области? Маршрутизация пациентов определяется нормативными документами министерства здравоохранения Самарской области. При первичном обращении в поликлинику проводится минимальный объем обследований, после этого пациент направляется в центр амбулаторной онкологической помощи (ЦАОП). К концу 2023 года в Самарской области работало 10 ЦАОП. Открытие центров амбулаторной онкологической помощи – компонент региональной программы, учреждения оснащаются за счёт средств бюджета Самарской области. Основная задача ЦАОП – подтвердить или исключить онкологическое заболевание. Только после этого пациент направляется в лечебное учреждение, оказывающее специализированную помощь по онкологии, для выполнения уточняющей диагностики, выбора тактики лечения и проведения консилиумов. На основании клинических рекомендаций, с использованием персонифицированного подхода, то есть индивидуально для каждого пациента, назначается план и проводится тот или иной метод лечения, включая хирургические методы, лекарственную противоопухолевую и лучевую терапию. Есть ли в регионе дефицит кадров, особенно в первичном звене здравоохранения? Если да, то, какие меры предпринимаются? В первую очередь, сохраняется дефицит врачей-онкологов в первичных медицинских организациях. В связи с этим было увеличено количество бюджетных и целевых мест набора в клиническую ординатуру по профилю «Онкология». Если ранее на кафедре онкологии обучалось порядка 12-14 ординаторов первого-второго года, то на сегодняшний день подготовку проходят 52 специалиста. Постепенно формируется молодая команда врачей-онкологов, которые будут готовы работать в первичном звене и центрах амбулаторной онкологической помощи. Какие планы и перспективы развития у онкологической службы региона? Мы завершаем пятилетний этап работы в рамках Федеральной программы «Борьба с онкологическими заболеваниями» и надеемся, что она будет продлена и дальше. Это позволит нам внедрять новые современные технологии и реализовывать персонифицированный подход в лечении онкологических заболеваний. Среди перспектив стоит отметить достижения и активное внедрение малоинвазивных хирургических вмешательств, высокоточной радиотерапии, а также развитие онкоортопедии. Основная задача, которую в дальнейшем будут решать врачи-онкологи Самарской области, - применение индивидуального пациентоориентированного подхода в медицине, направленного на максимальное сохранение качества жизни пациентов с онкологическими заболеваниями. 4 февраля – Всемирный день борьбы с раком. Какие рекомендации Вы можете дать по предупреждению развития онкологических заболеваний? В первую очередь, перестать бояться слова «рак». Рак – это не приговор, а хроническое заболевание, которое подлежит полному излечению при условии его раннего выявления. Каждому необходимо ответственно относиться к своему здоровью. Важно с доверием относиться к врачам и проходить необходимые диспансерные обследования в поликлиниках по месту жительства. Весь комплекс скрининговых обследований, позволяющих заподозрить онкологические заболевания, включен в программу всеобщей диспансеризации и финансируется за счет средств обязательного медицинского страхования.

Как сберечь «второе сердце» мужчины РАКОМ ПРОСТАТЫ ЕЖЕГОДНО ЗАБОЛЕВАЮТ 1,5-2 ТЫСЯЧИ ЖИТЕЛЕЙ РЕГИОНА
РАКОМ ПРОСТАТЫ ЕЖЕГОДНО ЗАБОЛЕВАЮТ 1,5-2 ТЫСЯЧИ ЖИТЕЛЕЙ РЕГИОНА Предстательная железа (простата) ­ важнейший орган для мужской половой системы. Он подвержен всевозможным «медицинским» рискам, а самый серьезный ­ онкологический. О том, как выявить рак простаты на ранних стадиях и как лечат его в нашем регионе, рассказал заведующий отделением онкоурологии Самарского областного клинического онкологического диспансера, кандидат медицинских наук Андрей Горбачев. - Андрей Львович, какую роль играет простата в организме мужчины? - Предстательная железа является практически основным половым органом, который отвечает за гормональный фон и делает мужчину мужчиной. Первичные и вторичные половые признаки в большой степени зависят от простаты. Недаром ее называют «вторым сердцем» мужчины. В ней вырабатываются гормоны, которые влияют на фертильность - способность производить потомство. Предстательная железа продуцирует семенную жидкость, которая работает как средство доставки сперматозоидов к яйцеклетке. - Насколько часто встречается рак простаты? - В среднем по России заболеваемость раком предстательной железы находится на уровне 70 случаев на 100 тысяч человек в год. В Самарской области показатель немного выше - примерно 80-82 на 100 тысяч. Речь идет не о заболеваемости как таковой, а о выявляемости рака предстательной железы. Это показатель отражает техническую оснащенность региона и охват населения профилактическими осмотрами. Если приводить абсолютные цифры, то ежегодно около 1,5-2 тысяч жителей Самарской области заболевают раком предстательной железы. - Каковы факторы риска? - Нельзя абсолютно твердо сказать, что исключив что-то из своей жизни, вы будете застрахованы от рака предстательной железы. Принадлежность к мужскому полу - это уже сам по себе фактор риска. «Запустить» рак могут хронические заболевания простаты, всевозможные простатиты, к которым могут приводить застойные явления в органах малого таза, малоподвижный образ жизни, регулярное долгое пребывание в сидячем положении. - Что онкологи рекомендуют для профилактики? - Правильнее говорить не о профилактике заболевания, а о своевременном его выявлении на ранних стадиях. Поэтому важен охват профилактическими медицинскими осмотрами как можно большего количества населения. В первую очередь людей старше 45 лет. Анализ крови на простатспецифический антиген (ПСА) доступен сейчас в любой лаборатории, он включен в перечень мероприятий, выполняемых при диспансеризации населения. После 50 лет мужчина должен сдавать его ежегодно. Если есть специфическая урологическая симптоматика – мочеиспускание по каплям, слабая струя, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря необходимо сдать анализ крови на ПСА. - Как лечат рак простаты? - Группа пациентов, страдающих им, очень разнообразна. Методики лечения зависят от того на какой стадии рак был диагностирован. Золотым стандартом остается хирургическое вмешательство. В ситуации, когда оно пациенту не показано или он сам не хочет оперироваться, применяют лучевые методики локального воздействия на железу - дистанционные и внутритканевые, а также высокосфокусированный ультразвук. В зависимости от стадии заболевания применяется системное лечение, которое включает в себя гормональную и химиотерапию. Рекомендую мужчинам не пренебрегать профилактическими медицинскими осмотрами. В настоящее время есть все возможности ранней диагностики мужских половых органов. Выявленные на ранней стадии опухолевые заболевания успешно лечатся. У самарских специалистов очень большой опыт лечения рака предстательной железы.

Поддержать здоровье сердца и снизить риск осложнений: главный кардиолог региона напомнил о важности вакцинации от гриппа
Ежегодно в регионе не менее 1,7 млн жителей делают прививки от гриппа. Массовая вакцинация создаёт иммунную прослойку в обществе и помогает избежать роста случаев заболевания, а значит сохраняет здоровье и жизни тысячам людей. Инфекция опасна грозными осложнениями.

Как грипп влияет на сердечно-сосудистую систему и почему пациентам с хроническими заболеваниями важно запланировать в сентябре иммунизацию от этой инфекции? Рассказывает главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по кардиологии, заместитель главного врача Самарского областного клинического кардиологического диспансера им. В П.Полякова Дмитрий Дупляков.

"Сезонные прививки, в частности от гриппа, предотвращают риски развития болезней сердечно-сосудистой системы.

Грипп может пневмонию, бронхит и воспаление сердца. Вакцинация от инфекции снижает риск развития этих осложнений.

Прививки также снижают риск инфаркта и инсульта. Вирусная инфекция способствует развитию воспалительных процессов, что может привести к образованию тромбов и увеличению риска сердечно-сосудистых катастроф.

Иммунизация улучшает общее состояние здоровья. Острые респираторные вирусные инфекции вызывают общую слабость, повышенную утомляемость и снижение физической активности. Прививка от гриппа помогает предотвратить инфекцию и минимизировать эти симптомы.

Согласно исследованиям, вакцинация против гриппа вскоре после инфаркта миокарда, а также у пациентов со стабильной стенокардией высокого риска снижает риск смерти и помогает сохранить жизнь.

Прививка является частью комплекса профилактических мер для здоровья сердца. Всем здоровым и у кого есть хронические заболевания важно пройти вакцинацию от гриппа. И также необходимо вести здоровый образ жизни, уделять достаточно времени для физической нагрузки и правильно питаться".

Диспансеризация помогла выявить болезни сердца и сосудов более чем у 20 тысяч жителей Самарской области
По итогам обследований и установленных диагнозов всем пациентам назначено лечение. Всего за 7 месяцев этого года более 800 000 жителей старше 18 лет проверили здоровье с помощью диспансеризации и профилактических медицинских осмотров.

«В рамках диспансеризации у 20529 жителей впервые выявлены болезни системы кровообращения — артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, цереброваскулярные заболевания. Все пациенты находятся под наблюдением медицинских работников, им назначена необходимая терапия», — сообщил министр здравоохранения Самарской области Армен Бенян. У жителей, прошедших диспансеризацию, также выявлены:

- у 14,3% — высокие цифры артериального давления,

- у 13,4% — повышенный уровень холестерина в крови,

- у 4,6% — повышенный уровень сахара в крови,

- у 24,7% — избыточная масса тела или ожирение.

«Жители отдаленных территорий могут пройти первый этап диспансеризации и диагностические обследования в ближайшем фельдшерско-акушерском пункте или в одном из 37 мобильных медицинских комплексов, поставленных по национальному проекту "Здравоохранение". Кроме того, для повышения качества диагностики сердечно-сосудистых заболеваний за последние 3 года в медучреждения региона поставлены 179 аппаратов холтеровского мониторирования сердечного ритма и 300 электрокардиографов с функцией дистанционной передачи данных, в том числе и в сельские подразделения. Самые современные аппараты позволяют медработникам проводить выявлять болезни на ранних стадиях, когда терапия наиболее эффективна. И здесь также важна активность самих граждан — регулярное участие в профосмотрах, приверженность назначенному лечению, соблюдение правил здорового образа жизни рациональное питание, физическая активность, отказ от курения и алкоголя», — отметил руководитель ведомства.

Записаться на медосмотр можно дистанционно – по телефону поликлиники или на портале Госуслуги.

Для работающих граждан предусмотрена работа поликлиник в вечернее время и в субботу. Профилактической работе уделяется особое внимание в рамках реализации национальных проектов «Здравоохранение» и «Демография», инициированных Президентом России Владимиром Путиным. В регионе при поддержке Губернатора Самарской области Дмитрия Азарова ведется активная работа по укреплению системы здравоохранения, в том числе по развитию профилактической медицины.

Для здоровья сердца: врач-кардиолог назвала 5 причин начать регулярно заниматься спортом
Регулярные физические упражнения способствуют укреплению сердца, улучшают кровообращение и повышают общую физическую выносливость.

Об этом рассказывает заведующая организационно-методическим отделом Самарского областного клинического кардиологического диспансера имени В.П. Полякова, врач-кардиолог Инна Скрипник:

- «Укрепление сердца. Физическая активность требует от сердца работать более интенсивно, тем самым способствует его укреплению. Регулярные тренировки помогают увеличить силу и эффективность сердечных мышц. А это улучшает его способность перекачивать кровь.

- Улучшение кровообращения. Физическая активность способствует расширению капилляров и улучшению кровотока. Это помогает доставлять больше кислорода и питательных веществ к мышцам и органам, а также удалять отходы и токсины из организма.

- Снижение давления. Регулярные тренировки могут помочь снизить артериальное давление. Физическая активность укрепляет стенки артерий и сосудов, улучшает их эластичность и способность расширяться и сужаться при необходимости.

- Улучшение уровня холестерина. Спорт помогает повысить уровень "хорошего" холестерина — элипопротеинов высокой плотности и снизить уровень "плохого" — липопротеинов низкой плотности. Это помогает предотвратить образование бляшек в артериях и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

- Улучшение общей физической выносливости. Регулярные тренировки способствуют улучшению общей физической выносливости. В этом случае сердце может работать более эффективно даже при повышенной нагрузке. Наиболее благоприятными для сердца считаются динамические занятия:

- дозированная ходьба,

- скандинавская ходьба,

- велопрогулки,

- плавание».

Главный эндокринолог региона напомнила о пользе физических нагрузок для пациентов с сахарным диабетом
Главный внештатный специалист по эндокринологии министерства здравоохранения Самарской области, врач-эндокринолог специализированного центра Клиник СамГМУ Светлана Манцагова: «Для укрепления здоровья и профилактики сахарного диабета, преддиабета и ожирения необходимо уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Это значит, почти каждый день нужно заниматься примерно по 30 минут. При этом неважно, где вы будете заниматься физическими упражнениями, главное — делать это с удовольствием и регулярно. Старайтесь вовлечь в занятия и других членов семьи.

Физическая активность — ключевой элемент контроля сахарного диабета. У пациентов с сахарным диабетом физические упражнения:

- повышают чувствительность к инсулину,

- снижают уровень глюкозы крови,

- снижают артериальное давление и риск сердечно-сосудистых заболеваний,

- увеличивают мышечную массу и минеральную плотность костей,

- уменьшают подкожно-жировую клетчатку,

- снижают риск развития осложнений сахарного диабета в долгосрочной перспективе,

- повышают качество жизни и улучшают самочувствие.

Однако нужно помнить о возможности развития гипогликемических состояний во время и после физических нагрузок у пациентов с сахарным диабетом. Чтобы предотвратить развитие таких состояний пациентам необходимо:

- проводить регулярный контроль уровня глюкозы крови - до нагрузки - каждые 30 минут во время физических нагрузок и после прекращения нагрузки

- принимать адекватное количество жидкости

- проводить коррекцию инсулина и прием дополнительных углеводов в зависимости от вида, продолжительности физической нагрузки и уровня глюкозы.

Оптимальный уровень глюкозы крови для физических нагрузок 5,0-13,0 ммоль/л. В случае изменения состояния необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. При физической активности каждый пациент с сахарным диабетом должен уделять особое внимание обуви и одежде. Обувь должна быть хорошо подогнанной и фиксировать голенностопные суставы. Обувь и стопы необходимо проверять перед и после каждой тренировки. Желательно заниматься в белых носках из натуральных тканей, без грубых швов. Не рекомендуется проводить физические занятия при очень низкой или высокой температуре».
 

Виды, меры профилактики и симптомы заболевания: врач-инфекционист рассказала о вирусных гепатитах

Главный внештатный специалист по инфекционным болезням министерства здравоохранения Самарской области Елена Стребкова:

«Выделяют хронические гепатиты B, C и D. Они отличаются своим течением и методами лечения.

Ежегодно более 1 тысячи человек в области заболевают хроническим гепатитом C. Преимущественно это люди трудоспособного возраста от 25 до 50 лет. Заражение чаще всего происходит, когда кровь человека с гепатитом С через кожные покровы попадает в кровь другого человека.

Гепатиты A и E имеют другой механизм передачи. Основной путь передачи – водный. Зачастую гепатитом A болеют дети, подростки и молодые люди. В привычном понимании это желтуха. Эти гепатиты не имеют хронического течения. Это острая болезнь — человек заразился, прошел лечение, выздоровел, — и на этом процесс заканчивается.

От гепатита A есть вакцина, она не входит в Национальный календарь прививок. Но если вы собираетесь выехать в тот регион, в котором уровень заболеваемости достаточно высокий, обезопасьте себя и пройдите вакцинацию.

 От гепатита B существует вакцина, и она входит в Национальный календарь прививок. Поэтому призываем родителей не отказываться от возможности защитить детей и обязательно делать прививки согласно календарю. Вакцинация — единственное средство защиты от гепатита B, эффективное практически в 100% случаев.

Специфической профилактики гепатита С не существует, то есть нет вакцины. Профилактика заключается в культуре здоровья и поведения.

Первыми симптомами острого гепатита могут быть повышение температуры, тошнота, рвота, боли в животе. Но следом за ними буквально через несколько дней отмечается потемнение мочи и кожа человека желтеет. Это и есть так называемая желтуха, которую чаще всего вспоминают, когда говорят о гепатитах.

Если после инфицирования вирусом гепатита С организм человека не смог самостоятельно или в ходе лечения с ним справиться, и вирус продолжает размножаться более 6 месяцев, значит заболевание перешло в хроническую форму. Хронический гепатит С возникает достаточно часто, в среднем у 3 из 4 человек, инфицированных гепатитом С.

Коварство хронических гепатитов С, в том, что 80-90% случаев человек не знает, когда он заразился, не чувствует ничего кроме каких-то специфических симптомов и узнает об инфицировании случайно при обследовании. Явных клинических симптомов, которые позволили бы заподозрить у себя хронический гепатит С, к сожалению, нет. Люди могут годами жить с этой инфекцией, не подозревая, что заражены.

Важно соблюдать меры безопасности для исключения заражения гепатитом С:
- использовать барьерные средства защиты при половых контактах
- отказаться от нанесения татуировок, пирсинга, необоснованных косметологических процедур, маникюра, педикюра в салонах, где используются нестерильные иглы и другие инструменты.

Если эти меры были не соблюдены, то в течение шести месяцев необходимо сдать анализ крови на антитела, которые вырабатываются в организме в ответ на появление вируса.

При обнаружении вируса следует обратиться к врачу, который назначит лечение».

Главный кардиолог Самары Мария Скуратова напомнила о симптомах и факторах риска развития болезней сердца и сосудов
технологий.
Главный внештатный кардиолог министерства здравоохранения Самарской области по г.о. Самара, заведующий отделением-врач-кардиолог кардиологического отделения №23 Самарской городской клинической больницы № 1 им. Н.И. Пирогова Мария Скуратова: «Факторы риска развития заболеваний формируются в детском и подростковом возрасте и в дальнейшем становятся частью образа жизни человека. Поэтому первичная профилактика сердечно-сосудистой патологии начинается в детстве. На профилактических осмотрах выявляются врожденные патологии, что позволит вовремя провести хирургическую коррекцию пороков сердца без тяжелых последствий для здоровья ребенка. Диспансеризация во взрослом возрасте поможет на ранних сроках выявить признаки таких нарушений, как артериальная гипертензия, аритмия, ишемическая болезнь сердца. По итогам обследования пациент получит направление на консультацию врачу-кардиологу. Позднее обращение к врачу — одна из главных причин развития сердечно-сосудистых заболеваний. Зачастую пациенты начинают лечение уже после перенесенной сердечно-сосудистой катастрофы и даже тогда не следуют рекомендациям специалиста. Итак, когда необходимо обратиться к врачу? Если вы... Курите или употребляете алкоголь. Имеете избыточную массу тела. Часто ощущаете сухость во рту, жажду. Сталкиваетесь с повышением артериального давления. Или отмечаете: учащенное сердцебиение или приходящие нарушения ритма, одышку, боли в области сердца — даже незначительные (пациенты часто ошибочно связывают болевые ощущения с нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта); потери сознания, отеки нижних конечностей. Не затягивайте с визитом в поликлинику. Специалист определит тактику лечения, оценит риски развития осложнений, поможет скорректировать ваш образ жизни, если это необходимо. Контроль над течением заболевания будет осуществляться в рамках диспансерного наблюдения. А научиться жить с той или иной патологией, избегать ошибок в приеме лекарств или оказывать поддержку родственнику, который столкнулся с грозной патологией, помогут в Школах здоровья при поликлиниках (Школа артериальной гипертензии, «Жизнь после инфаркта миокарда», «Борьба с атероскалерозом» и другие). Если в XX веке возраст большинства кардиологических пациентов составлял 45-55 лет, сегодня они «помолодели»: все чаще к нам обращаются люди 35-45 лет. Помните, корректируя многие вредные привычки: курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, — мы можем предупредить развитие серьезных заболеваний. К ним относятся артериальная гипертензия, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, которая может привести к инфаркту и даже инсульту»..
 

25 июля – Всемирный День вспомогательных репродуктивных
технологий.

Главный внештатный специалист по репродуктивному здоровью министерства здравоохранения Самарской области и Приволжского федерального округа, заведующая отделением вспомогательных репродуктивных технологий Самарского областного медицинского центра «Династия», кандидат медицинских наук Ирина Моисеева:

 «45 лет назад родился первый ребёнок после ЭКО – Луиза Браун. Создатель этого метода лечения пар с бесплодием – Роберт Эдвардс – награждён Нобелевской премией за разработку технологии искусственного оплодотворения. Спустя 8 лет, в 1986 году, родился первый ребёнок после ЭКО в России.

А в 2009 году появился на свет первый ребенок после ЭКО в Медицинском центре «Династия». На сегодняшний день число деток, появившихся в Самаре и Самарской области с помощью вспомогательных репродуктивных технологий за счёт средств обязательного медицинского страхования, превышает 8 тысяч. В регионе применяются все передовые методы и методики ВРТ, используется современное оборудование для оказания помощи парам, столкнувшимся с проблемой бесплодия.

Мы – акушеры, гинекологи, репродуктологи и эмбриологи – горды результатами своего труда! Мы благодарны всем смежным специалистам – урологам-андрологам, гематологам, эндокринологам, генетикам, терапевтам – и всем коллегам за помощь! Особая благодарность – врачам женских консультаций и стационаров за сопровождение беременных и их благополучное родоразрешение.

С чудесным волшебным праздником, принесшим настоящее счастье в огромное количество домов – со Всемирным днём ВРТ! С восьмым, а может быть, и первым чудом света – появлением ЧЕЛОВЕКА! Будьте счастливы, наши долгожданные ребятишки! А кто ещё не с нами – поторопитесь присоединиться! Счастье рядом.

И конечно, в этот день хочется напомнить о важности заботы о репродуктивном здоровье. Будущие мамы и папы, своевременно проходите диспансеризацию, начинайте подготовку к беременности за 3‒4 месяца до планируемого зачатия и обязательно придерживайтесь рекомендаций специалистов.

Исключите факторы факторы, которые влияют на репродуктивное здоровье:
вредные привычки (курение, употребление алкоголя и психоактивных веществ),
низкая физическая активность,
несбалансированное питание,
отсутствие отдыха и хронический стресс».